척추요정 안선생

허리, 골반, 무릎 통증에 좋은 운동! 쉽게 따라할 수 있는 15분 골반 교정 스트레칭 루틴 척추요정 안선생 6K 19,312 1 год назад

[골반교정] 허리가 이렇게 꺾여있다면? 방치했다간 큰일납니다! (골반전방경사 실제 골반교정영상) 척추요정 안선생 22K 74,156 1 год назад

Don't walk but do lower body exercises! The best way to build leg muscles after your 40s! [Squat] 척추요정 안선생 54K 180,738 2 года назад

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골반교정 스트레칭 루틴 - 골반교정, 자세불균형 완화, 하체 혈액순환 증진, 부종, 허리 뻐근함, 허리 통증, 골반 통증 완화, 골반 자가진단 척추요정 안선생 3K 8,615 2 года назад

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이곳 눌렀더니 신기하게도 허리통증이 좋아집니다 척추요정 안선생 58K 192,933 5 месяцев назад

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#허벅지운동기구 자기전 매일 3분만 허벅지를 운동해보세요, 삶의 질이 달라집니다 척추요정 안선생 2K 7,930 5 месяцев назад

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천천히 뛰어도 몸이 좋아질까? (슬로우 조깅 방법, 자세, 효과) 척추요정 안선생 68 227 17 часов назад

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[골반교정] 허벅지 운동기구 사용하면 간단합니다!! 척추요정 안선생 6K 19,189 3 месяца назад

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허리 잘 쓰는 건강한 몸이 됩니다! 굳어지는 몸 회복하는 방법 척추요정 안선생 1K 3,600 6 месяцев назад

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이 자세를 매일 했더니 무릎 통증 싹 사라졌어요. 무릎 통증으로 걷기도 힘들다면 꼭 해보세요. 무릎강화운동 80세도 가능합니다. 척추요정 안선생 783 2,610 8 месяцев назад

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딱 한번 알아두면 평생 써먹는 허리통증 없애는 방법 척추요정 안선생 907 3,024 5 месяцев назад

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조금이라도 빨리 알았으면 좋았을, 골반 틀어짐 자가진단 방법 3가지 척추요정 안선생 950 3,166 4 месяца назад

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몸이 뻣뻣해도 누구나 쉽게 가능한 고관절 스트레칭 루틴(골반 스트레칭) 척추요정 안선생 4K 12,668 1 год назад

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앉아서 골반 자가진단 하는방법, 골반교정 스트레칭까지 1분만에 끝내세요!! 척추요정 안선생 2K 5,231 1 год назад

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Lumbar, hip joint Pain, Miracle Exercise - Knee pain, Cross-legged, Butterfly posture, Hip twist 척추요정 안선생 2K 5,228 2 года назад

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허리통증을 없애는 데 직빵입니다. 혼자서 마사지를 해보세요! 척추요정 안선생 1K 3,945 8 месяцев назад

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[골반 전방경사]골반교정 운동, 이렇게 해보세요!! 척추요정 안선생 34K 113,810 1 год назад

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자기전 매일 이 자세를 하면 생기는일...?? 척추요정 안선생 1M 3,773,780 1 год назад

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