【10分钟引导冥想】保持释然 拥抱内在安宁 Meditation for Inner Peace | Yue Yoga

非常喜歡老師的冥想～不夠～
不知道老師是否會脈輪冥想呢？

每天早上跟随老师的引导做瑜珈和冥想成为最美好的时光，开启自己崭新的一天，生命因你的陪伴而更充实、平和、健康。现在的节目越来越精致，无论内容、背景、音乐的设计，看得出来极为用心。真的很感恩！我个人比较喜欢10分钟左右的冥想及30分钟以内的瑜珈练习，这样早上全套下来40分钟刚好安排。最近腹部长肉，如果老师增加20-30分钟核心练习最好。感谢，加油！！

刚跟练了老师的初学者纤背瑜伽再做这个冥想练习，感受到片刻的安宁，真的很棒！谢谢老师的分享！🙏☺️

一直都很喜歡老師輕柔的語調跟舒服的內容感受～謝謝老師帶來美好的冥想🙏

太棒了！每天听着早晚练习。感恩你！

謝謝老師🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Namaste🙏

真好，谢谢
我会成为你的支持者，也会努力让自己成为平和自信自强的人

我無法但我願意練習

感谢让您陪伴我
导引练习冥想中
让我能关注呼吸
让我信认冥想与正念
我会继续努力练习下去.

love to follow your medications

谢谢老师！

老师 ，您后面的佛像是？

冥想 脈輪 都不是佛教的 三摩地

原本今天负能量特别重，跟着老师做，慢慢地感到轻松了起来

谢谢你❤

老師，請問可以分享音頻嗎？

挺有帮助的

谢谢，非常喜欢您的声音，令人安心❤️

感恩引导

謝謝

感恩❤❤❤

真的很好練習了三天人家都説我年輕了三十歲耶。

感恩老师的陪伴, Namaste ❤

This is my first time to get meditation

冥想初学者，很喜欢你的视频，你的声音，背景音乐都非常棒。请教一下：3次深呼吸之后，一直是是鼻子吸气，嘴巴👄呼气吗？谢谢🌹‼️

早上好🌹我每天早上上班出发前都听你的10分钟冥想。非常好👍现在请教一个问题：冥想和催眠有什么不同？我听30分钟以上冥想时，发现自己都睡着了。

第一次冥想 我感觉我眼前有很多色彩~ 不知不觉就放松了~ 谢谢老师

第一天练习，只是自己还是缺少可以感受到那种下沉式的空间感觉

2024.02.11

感谢分享❤

！❤

感恩yin d w❤

谢谢老师💗🌹

中午做经常快睡着😂😂😂

片刻的安宁😊

谢谢老师❤❤ 超级喜欢你的冥想引导❤

老師的冥想引導很厲害，每次練習都令我很放鬆，能幫助我入睡。非常感謝。

❤老師好，超愛您的冥想引導，每次練習完都身心平和。
但有個問題想請教老師，引導最後會說“慢慢的收回意識……”意味著意識曾到更高維度或沉醉某個狀態？可是我還未能體會這樣感覺……是不夠放鬆？或者有什麼方法？或者老師有另外的教學？感謝老師。

谢谢老师

这个音色太棒了

Harvey Trail

Eva Drive

Citlalli Square

想請問做到一半會流淚是正常的嗎😊

It’s my first time to do meditation. I feel so much better now. Thank you for your video. Have a great day ❤

谢谢老师冥想对我帮助很大❤感恩❤

第一次做，不能平静下来，甚至有点烦