ЛФК при артрозе тазобедренного сустава 1-2 степени- Гимнастика при коксартрозе

У меня 2 стадия и мне 80 лет делаю спокойно вместе с доктором, спасибо большое, что вы хорошо все доступно показываете и говорите, ❤🎉

🧄🥦🧅🧄🥦🧅🧅🧅🧅🌶🌶🌶🌶🥓🥓🥓🍾🍾🍾🍾🍾🍺🍺🍺🍻🍻🍻🥂🥂🥂🫗🫗🫗

😊

Круговые вращения это же противопоказано, не?

Больному такие упражнения не сделать

Спасибо огромное. Это то что надо для суставов

Спасибо. Хорошие упражнения. Помогает 🙏А кто-то писал про темп, так можно в настройках сделать медленнее. Ещё раз спасибо

😅❤mskdmezozksmskwm3 is a coffee and coffee maker that is a very good choice and is not

Спасибо ❤❤

Ллщщьлдщдддллллльььдджжддлдщдьдддьддьлддщщд

У меня артроз 2 степени и грыжа на поясничным отделе вопрос такои можно делат такие упражнение?

Bot

Случайно увидела ваш комплекс упражнений, делаю регулярно, легче стало, спасибо большое за заботу о нас

Спасибо за ваш труд, делаю студовольствием

Вопрос: достаточно ли 15 в день или в реальности нужно увеличить количество повторений? И второй- достаточно ли заниматься через день или это должно быть- как зубы почистить (ежедневная привычка)?

Спасибо. Но темп- не реальный! Ставлю скорость другую...только так!

Очен хорошо помогают

Спасибо за Ваш труд,доктор!Делаю упражнения два месяца,результат есть,главное не лениться😊

Спасибо
Сегодня попробовала врервые.
Темп быстрый, поставила видео на замедление

Огромное спасибо! Лайк, подписка!

Спасибо большое за эти упражнения ❤❤❤

Ответьте пожалуйста если ютуб совсем прикроют где вас можно еще найти?

Харошая гимнастика но очень быстро

Спасиба

У меня защемление седалищного нерва. После этих упражнений становится легче, очень приятно их делать. Не наврежу ли я себе?

Спасибо доктор.Вы чудо.

Вам низкий поклон, без болтовни, ближе к делу

Стала делать зарядку вместе с вами и могу спасть на правом боку. У меня костартраз 2 степени.Спасибо докьор.И боли ушли.

Спасибо большое! Рада, что встретила такого прекрасного доктора - практика!

Спасибо ,без лишних слов, сразу к делу.

Очень быстро, рывками.Можно сорвать суставы

6 мес. Хромала, утро это испытание, второй раз только сделала, но эффект на лицо. Спасибо человеческое❤

Здравствуйте! Мне вчера поставили артроз 1 степени тазобедренных суставов. Вот нашла это видео, выполнила сразу же с Вами вместе. Действительно так полегчало, кровообращение тоже улучшилось. Боль в пояснице тоже притихла)). Спасибо Вам огромное, что помогаете нам избавиться от боли без лекарств)). Здоровья Вам и процветания 👍👍

Доброе утро Доктор! Начала ваш комплекс упражнений треск стоит и в суставе и в позвоночнике ...комплекс нравится обязательно продолжу .Спасибо за ваш труд и удачи вам по жизни!!!

Есть медленно для 3-4 стадии у Григория

Спасибо! Реально помогает!!! Всем желаю здоровья!

Я очень доволена вашими управлением. Делаю уже 2 месяца и боли утихли.у меня кохартроз 2 степени. Сколько нужно продолжать делать или просто с паузрй буду благодарна за ответ

Все очень нравится, спасибо большое док,делаю ваши упражнения,и спасаюсь этим.

Браво!!! Помогает! Спасибо большое!!!

Спасибо что без лишней болтовни

Спасибо доктор ! Без всяких лишних разговоров просто помогаете огромному количеству людей ,счастья удачи и крепкого здоровья Вам и вашим близким !

Упражнения конечно очень хорошие, но в таком темпе😱 Ну мне очень тяжело успеть за Вами.😢

Доброе времени суток!
Прочитала комментарии, просмотрела упражнения.
Буду выполнять! О результате напишу позже.
Огромное СПАСИБО за ваш труд, заботу о людях.
Успехов Вам и всех благ! Всем доброго здоровья!

Вот спасибо что не стали объяснять устройство сустава а сразу упражнения дали, вам сто пятьсот баллов к карме ❤❤❤

Только наткнулась на это видео,сама не поняла как все выполнила!)) У меня коксартроз 1й степени, но уже прихрамываю, скорость немного быстрая, поставила на 0,75 и в самый раз! В конце всех упражнений почувствовала тепло в суставе и боль уменьшилась! СПАСИБО ОГРОМНОЕ ДОКТОР!.. Буду продолжать!😊🎉

Спасибо огромное 😊❤то что нужно ❤

Сколько раз в день можно?

Спасибо большое очень помогает сразу начала по ночам спать без обезболиваем