단계별로 하는 필라테스 복부운동 "헌드레드" | 디테일 주의 |상복부 찢어지는 느낌을 원한다면!

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편쌤의 더편한필라테스

5 лет назад

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Комментарии:

@airjuhyun
@airjuhyun - 07.12.2019 14:41

와우 복부운동편 고맙습니다~~~

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@bami0108
@bami0108 - 25.10.2020 20:39

안녕하세요 허리가안좋으신분들은 임프리팅에서 동작하고 허리이상 없는분들은 중립에서진행하나요?
복부시 - 임프리팅이고, 다른동작시는대부분중립에서 진행할까요? 헷갈려서질문드려요 미리감사합니다설명너무너무 좋아요 천천히다구독중 입니다😊

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@신우준-w4w
@신우준-w4w - 20.01.2021 02:04

엄청 디테일하세요. 필라테스 7개월 집에서 하는 남자인데 이 영상 보고 구독 누르고 갑니다 ㅋㅋㅋㅋ

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@신우준-w4w
@신우준-w4w - 01.02.2021 06:10

선생님 진짜 디테일하셔서 이거 잘 따라하고 있는데 혹시 영상속 운동매트 이름이 뭔가요? 저렇게 얇은 거 찾고 있는데 잘 찾지를 못하겠습니다 ㅠㅠ

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