人為什麼會迷茫？遇到焦慮、挫折如何調適心情？｜生活CEO｜IamMarkVen 馬克凡說｜CC字幕

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人為什麼會迷茫？遇到焦慮、挫折如何調適心情？｜IamMarkVen 馬克凡說

迷茫本身是因爲你對身旁的事情沒有掌控感，當你開始覺得一切都理所當然的時候，代表你已經陷入了人迷茫的文明病！如果想要跳離迷茫、焦慮就要用不同的角度去看一些細節，本集馬克凡將會和你分享如何擺脫迷茫，以及當你遇到挫折的時候如何調適心情！

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目錄
00:00 前言
00:12 擺脫人生迷茫
02:39 遇到挫折如何調適心情

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