거북목 필라테스강사 #늘솜필라테스 #필라테스 #목감필라테스 #브이로그 #pilates #일상 #필라테스강사 #pilates

수업하다보면🐢🐢🐢🐢


필테쌤들은 바른자세를 가지고 있을거같지만
의외로(?) 많이 틀어져있답니다.

가만 보면 회원님들께 하지말라고 보여주면서 더함😅

특히 그룹레슨은 안끊기게 흐름을 가져가려고
더더욱 몸을 많이 써서 보여드리게 되죠

회원님들 어디가 틀어졌나 체크해가며
옆에서 보고 뒤에서보고 앞에서 보느라
거북목과 굽은등 그 자체🐢🐢

수업 많이한 주에 개인운동으로 필라테스하면
딱 티가 나더라구요

필라테스강사가 개인운동이 꼭 필요한 이유😛💪

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