Дисциплина в тренировках

Даня, красава!

Твои видосы намного полезнее Литвина, но просмотров нет, жизнь не справедлива🤔, но ты не смотри на это, и продолжай выкладывать видео данного формата и не забрасывай, пусть хоть даже какой то пучок людей посмотрит и вдохновится ✊🏻

Первый и второй пункт отлично работает, а третий каждый находит для себя сам) мне больше по кайфу сам процесс тренировки) даже, когда нет мотивации, упрощаю задачу до того, что надо просто дойти в зал и всё, а дальше тренировка уже пойдет сама по себе))

300 отсоси у тракториста, спасибо у меня всё.

Данька красавчик!!

Где вы блять деньги берёте на это ?

300 тренировок за 487 дней это не 5 дней в неделю, а по подсчетам примерно 3,5, так что ты пиздишь

зачем тренироваться каждый день?
Я так тренировался и по итогу не успевал восстановиться, начала спина болеть и прогресс замедлился. Сейчас я делаю 3 тренировки в неделю и сразу чувсвуется разница на тренировке. Все будто бы бодрее и прогресс заметен

Это ты под летвиным ходишь?

Охуенно. Красавчик. Первые 2 пункта для меня тоже работают.

Друг что за программа для подсчета тренировок ?

Кайфы, ещё бы работы не было, тогда можно и по две тренировки в день...

Красава Даня🎉🎉🎉🎉

А работать когда, Скажите мне , тау могут заниматься финансово нкзависимые люди,