High LDL in Healthy Metabolic Health

☘❤ขอบคุณมากครับ สวัสดีปีใหม่ล่วงหน้าครับ คณหมอ❤

ขอบคุณครับอาจารย์ ความรู้ที่อาจารย์ให้เปลี่ยนชีวิตผมกับแฟนให้ดีขึ้นมากเลยครับ

ได้ประโยชน์การกินอยู่ ดีมากๆ ค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ..ขอบมากๆค่ะ🙏👍👍👍👍💪💪👊🤩🤩🌿♥️

9

ขอบคุณครับ

เปลี่ยนชีวิตจริงๆค่ะขอบคุณมากนะคะสวัสดีปีใหม่ล่วงหน้าจากAustralia🎉

ปลากระป๋อง เป็นpreservative food ไม่ถึงกับเป็น processed food นะ คือเราแค่ถนอมมันให้เก็บได้นาน แต่ไม่ได้แปรรูปมัน

9

ขอบคุณครับ

Great analysis, thank you! I need some advice: My OKX wallet holds some USDT, and I have the seed phrase. (alarm fetch churn bridge exercise tape speak race clerk couch crater letter). How can I transfer them to Binance?

9

มีอะไรดลบันดาลให้ฟีดขึ้นคลิปหน้าจอพอดี ขอบคุณมากค่าา กำลังลังเลว่าจะทานสแตตินที่คุณหมอสั่งให้ เพราะ มีค่า LDL 185 ซึ่งลงจากเดิม 220 และค่าไตรกลีเซอไรด์ 89 HDL 68

คุณหมออธิบายว่า จะมีความเสี่ยงโรคหัวใจ และ สโตรก มากขึ้น สับสนอย่างมาก ๆๆ

วันนี้ยังไม่ทานสแตติน จะควบคุมอาหารและออกกำลังกายต่อไปค่ะ ยังไม่แจ้งคุณหมอรับยามาก่อน เกรงใจคุณหมอ😊

ขอบคุณค่ะ

9

เทศกาลแห่งการเฉลิมฉลองยาวข้ามปีนับจากนี้ ขอบคุณอาจารย์หมอที่ยังคงให้แนวทางที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพและชีวิตผู้คนต่อไปมานาน7ปีและเป็นหลักให้เราเชื่อมั่นในแนวทางการรักษาตัวเองด้วยการกินค่ะ ขอบคุณๆๆ

เข้าใจกระจ่างชัดเจนเลยค่้ะ เพราะตัวเองอายุ54 มี LDL =196 สูง มาตลอดไม้รู้จะลดยังไง (HDL=94 Tri=ุุุ65) ออกกำลังมาตลอด ฟังคุณหมอแล้วสบายใจเลยค่ะ ขอบพระคุณมากค่ะ โชคดีที่มาเจอคลิปนี้ กดติตามแล้วค่ะ

แล้ว LDL สูงจากกรรมพันธุ์ หรือ FH ที่LDL เกิน 200 โดยไม่ได้กิน low carb. แต่ TG <70 และ HDL < 80 จำเป็นต้องทานstatinไหมครับ

ทำไมแพทย์บางคนยังใช้หลัก คอเรสเตอรอลสูง จ่ายสแตตินอยู่😅

9

ผมทาน low carb มาเกือบปี นน.ลดจาก71 เหลือ 63 BMI จาก 26 เหลือ 22.7 ค่า TRI จาก เหลือ 79 / HDL จาก 69 เพิ่ม 91 และ LDL จาก 190 เป็น 210 เบาหวาน 85 ความดัน 110/72 ผมจะทาน LOW CARB ต่อไปครับแม้ LDL สูง และจะไม่กินยาลด LDL กลัวทานแล้ว HDL จะตกครับ

ติดตามคุณหมอมาเกือบ3ปีสุขภาพโดยรวมแข็งแรงขึ้น ขอบคุณมากค่ะ❤❤❤