Почему мы так любим биодобавки и витамины, хотя они бесполезны или вредны

Исследований по Милдронату не было, но ведущая точно знает, что он неэффективен 😂 А на основании чего она это знает?

Два года боролась с поднятием витамина Д. Каждые 3 месяца сдавала кровь. Врач выписал по 500 мг в день из аптеки. Показатель за 3 месяца не поднялся вообще! Потом увеличила дозу на 2000 в день. За 3 месяца с 19 до 29 вырос показатель. Потом были уколы 100000 в неделю. Были скачки потом опять на дно. Были капли……. И только один водорастворимый витамин с Амазона в 5000 дозировку поднял мне показатель. Так что не все так однозначно😜

Все бады бесполезны, а может быть даже и вредны
-а магний
Не ну магний это уже да

А можно начать с того что такое БАДы а не с донатов

Заведующий кафедрой биохимии Санкт-Петербургской медицинской академии им. И. И. Мечникова, доктор химических наук, профессор, академик Балтийской педагогической академии Владимир Абдулаевич Дадали сам пьет БАДы и всем рекомендует.

Разумеется если качественно питаться то БАДы не нужны, но чтобы качественно питаться нужно быть миллионером.

Всегда знала что все эти "витамины" - полная чушь. Как и уходовая косметика.

А если не было исследований, значит не доказано, что пользы нет

спасибо за информацию! и отдельное спасибо за давно забытый мною пост Алины😻

шавуха - это очень хорошее почти сбалансированное питание)😄 - курица, овощи - капуста, огурцы,, помидоры, салат, лепешка хлебная. из вредного - только соус)

Бета блокаторы вымывают CoQ10 и вообще все хронически принимаемые лекарства вызывают разные дефициты. Всем известный фуросемид и к нему добавляют калий потому что тот вымывается просто надо знать что принимать а для этого надо быть действительно знакомым с биохимией что не так легко как зомбировано выписывать лекарства по протоколу Люди интуитивно это понимают но редко правильно принимают решение

Бета блокаторы вымывают CoQ10 и вообще все хронически принимаемые лекарства вызывают разные дефициты. Всем известный фуросемид и к нему добавляют калий потому что тот вымывается просто надо знать что принимать а для этого надо быть действительно знакомым с биохимией что не так легко как зомбировано выписывать лекарства по протоколу Люди интуитивно это понимают но редко правильно принимают решение

Глурости у курильщиков дефицит витамина С Плюс помогает впитывать Fe. Вы просто не знаете о чем говорите

Креатин и протеин - не что-то для качков-качков. Занимаюсь фехтованием + жгу калории поднимаясь 10-20 раз с первого на десятый по лестнице. Ноги и то и то убивает. И креатин и белок в достаточном количестве реально помогают восстанавливаться мышцам.
Блин, это банально. Для того чтобы восстановить микроповреждения нужен строительный материал. Недожрал протеина - будут дольше и больше болеть мышцы.

Также конкретно у меня креатин уменьшает возрастные морщинки у глаз за счёт большего наполнения влагой.

Я на дефиците калорий. Недожру белка - будет потеря мышечной массы.
Соблюдать дефицит калорий и одновременно жрать достаточно белка многим практически нереально. Это я могу по полкило куриной грудки сжирать в день и люблю полуторапроцентное молоко.
Если бы я жрал вместо грудки говядину и красную рыбу - получал бы с едой и креатин и омегу в нужных количествах. Есть проблема – говядина стоит 900р/кг, а красная рыба ещё больше.

Большинство сошлось на том что киса куку.

БАД, это добавка к пище, но никак не лекарства. Всё смешали.

Милдронат - это не бад, это лекарственный препарат

Автор не понимает принципиальной разницы между лекарством и БАД. А она лишь в документальном оформлении, которое на лекарство просто дороже. Вот и все

Как я жалею, что потратила кучу денег на iherb и это в молодом возрасте, когда здоровье обычно ок. Перестала пить, когда стала док врачей смотреть

Ой, хорошо, что я живу в своих искажениях-заблуждениях😂 и у меня натуральные ингредиенты в препаратах и косметике ассоциируются с плесенью, неправильным хранением и в принципе не с неясным пониманием, как в этом корешке может быть Столько Типо Полезного. Хотя я понимаю, что это тоже мое искажение, наверняка не все натуральное хранилось/гнило в подсобке и пыли

Те, кто критикуют Ирину за излишнее обобщение, не соглашусь с вами. На мой взгляд, это видео не столько про бады, сколько про их популярность в связи с когнитивными искажениями.

Пока смотрела Вас периодически появлялись рекламы кальция для костей, омега 3 и т.д.

Ахахаха я сегодня съел гомеопатический БАД - яблоко)

Е. Шульман в биомедицине : манера, акценты, темп- одинаковые.
Но еще и широкое и базовое прекрасные образования. И степени

Что значит "Витамин С - бесполезен"? Давно известно что он отлично работает для профилактики цинги. Просто у вас почему-то ожидания что он рак и простуду лечит. Так это не проблема витамина С, это проблема ваших ожиданий.

Достали! Противоречите друг другу! Кто во что горазд. И главное - у всех ссылки на исследование, опровергающие друг друга.

У неё есть геймерское кресло, значит ей можно доверять

А я знаю что водку делают из какашек

непонятно почему фолиевая кислота хоррошо, а что то нет, она не является БАДом? а что с Омегой.. не знаю, то ли прослушал то ли что, но про омегу 3 ничего не услышал(((
слашал что с ней не все однозначно, мол она оч быстро окисляется, и по сути, вся что покупается получается бесполезной, и даже вредной так как мы употребляем окисленную, так ли это? что с Омегой?

Ирина, а семаглутид имеет побочку в виде панических атак и страха смерти? Пару раз испытала, боюсь повышать дозу после этого

Вчера слушала Вас, сегодня слушаю доктора Вялова и он приводит исследование, которое длилось 3 года, и в котором показали что пользы от приема шоколада нет, а вот от приема поливитаминов - есть. На когнитивную деятельность. Вопросики…

только не нужно путать монополистов с крупными игроками рынка, это сходно, но не одно и то же

О пишу мою историю
Переехала из Иркутска в Италию и после перемены климата у меня возникла аллергия на пылевых клещей, пыль и т.д.В следствии дерматит сильный на руках. Если нк дай бог задену пыль руками или какая то химия без перчаток и все .Кожа рук болели в прямом смысле слова, ужасный зуд, трескались постоянно, даже пальцы не могла сгибать иногда.Помогал только гормональные крема.Пока ими пользуюсь, вроде нормально , как только прекращаю и заново все Мучалась 15 лет и в 2021 году прочитав много разной литературы, решила приобрести пептиды морского коллагена, долго выбирала производителя, выбрала из Норвегии, все нормы были на высоте. Коллаген решила пить для профилактики суставов и костей , чтобы избежать заболеваний в будущем, все таки уже 40 с лишним и решила попробовать.И через месяц приема этого коллагена заметила, что у меня кожа рук полностью зажила, я не использовала на тот период крема. Не поверила даже.Перестала пить коллаген и опять начались проблемы с кожей рук. Я опять начала пить коллаген и проблемы чернз неделю исчезли .Зажили все раны , а у меня были глубокие трещины на руках, до крови. Бол сильная, спала вечно в перчатках. Но все равно не поверила и опять бросила принимать коллаген и все проблемы вернулись.После третьего раза я уже пью коллаген постоянно.Бывает делаю перерыв и проьлемы с руками возвращаются. Так что бы не говорили, но этот Бад меня спас от боли и ужасных рук. Так что ни кто и ни что меня не переубедит .За 15 лет сменила кучу дерматологов -аллергологов в России, Италии, Германии и ни кто не сиог помочь! Так что коллаген именно который принимаю я, за другие ничего сказать не могу, но мой отличный

Я молчу про ferritina e гемоглобин
Он у меня низкий всю жизнь, это наследственное
Все женщина по материнской линии страдают низким гемоглобином
Питаюсь я хорошо, 2 приема овощей в день обязательно , протеины, сложные углеводы, фрукты, орехи разные , пью в основном только ионизированную воду
Железо в принципе иой организм усваивает очень плохо из пищи да и из таблеток, возникают побочные эффекты
И вот буквально года два назад врач все таки нашел мне препарат, Tardifer который мой организм усваивает без побочных эффектов и поднимает гемоглобин и самое главное ferratin . Как мне без этого Бада ? Постоянно ходить с головокружением? Доходило до того, что сидя в машине на стоянке мне вдркг казалось, что машина едет. А аы говорите Бады не несут пользы. В моем случае два Бада помогли мне реально жить без проблем и без лекарств, особенно гормонального крема! Про коллаген написала выше

Интуитивно чувствую , что бвды - это плохо. Хотя , по возрасту, вроде пора, если не поздно)))

Сознание ограничено у автора текущим моментом, до эры интернета было полно исследований с отличным дизайном, но крошечный ум ограничен тыком мышки

смотрела сегодня вас с ПК, оказывается у вас такие красивые зеленые глаза

Очень интересно! Ирина, интересно узнать, что вы думаете о системных ретиноидах. Это витамин А, но в лекарственном виде

Ну эксперт так себе конечно

Люблю сельдерей,но не в виде сока.Добавляю его в салат и суп.

Я вас вижу

Всё бред ! Я коллагеном вылечил артроз 2 стадии , ( приём в течении 6 месяцев ) омега очистила сосуды от холестериновых отложений за год приёма на 60 % ! Я уже не говорю об спортивных добавок которые помогают восстанавливаться после тренировок , дают энергию и способствуют росту тестостерона и качественному похуданию .

черт, Ирина Якутенко не знает о моём существовании.

Профессор Дадали не согласится с большинством утверждений. В этом вопросе я больше доверяю профильному специалисту, чем лектору широкого профиля

Действительно, тема БАДов сейчас очень актуальна. Что касается их привлекательности - думаю, это связано с тем, что многие люди хотят быть более здоровыми и активными, но не всегда готовы кардинально менять образ жизни. БАДы дают иллюзию заботы о здоровье без особых усилий.
Что касается пользы - здесь важно подходить к вопросу осознанно. Я сам использую БАДы от Redalf, и могу сказать, что качество продукции на высоте. Конечно, полностью полагаться только на БАДы не стоит, но как дополнение к правильному питанию и здоровому образу жизни они могут быть полезны.

ЭТО ВИТАМИННЫЕ ТРАНСДЕРМАЛЬНЫЕ ПАТЧИ ЧТОБЫ УЛУЧШАТЬ РЕСУРС СОВРЕМЕННОГО ЧЕЛОВЕГА!

Привет,какие бады избираешь,и слышала ли ты за корейскую продукцию,если интересно,я могу скинуть ссылочку,❤🎉

Если никто не исследует БАДы, откуда взялись результаты исследований об их вреде, кто проводит эти исследования? Не удивлюсь, если большая фарма)