무릎 통증 효과만점! 셀프 무릎 테이핑!ㅣ슬개골 테이핑!

밤에 잘때는빼고 자나요? 다음날 다시 붙여야되나요

다리에 털 있으면 안되죠?

이거 하고 수영장 들어가도 되나요? 그리고 무릎 통증이 심한데 수영을 해도 되나요? 😅

잘봣습니다
농구하면 무릎이 안좋더라구요
키네시오테이프 종류가 많던데
어떤제품을 사용한것인가요

선생님 저는무릎도 아프지만 엄지손가락 관절이 남들보다ㅡ 많이오라왔어요ㅡ혹 집에서 할수있는 치료가있는지요ㅡ아려주시면 감사하게습니다

선생님 테이핑 마감시 끝부분을 강하게 당기고 마감하는 편도 아닌데 10분만 있음 끝이 자꾸 일어나는데 깔끔하게 마감이 오래가는 방법이 없을까요

키네시오테이프 폭이 몇센치짜리 사용하시나요!?

계단을 많이 오르락 내리락 거리고 사다리도 어깨에 메고 자주 움직이는데 도움이 될까요?

오전에 테이핑을 했다면
떼는건 언제 하나요?
몇시간까지 테이핑하고
있어도 되나요?

군데 원래 다리 펴면 무릎이 쭈글쭈글 해지나용..? 😅😅😅

무릎수술. 해도. 아파서 수영장 에도. 테이핑 붙이고. 들어가는데. 잘 떨어지네요. 무릎을. 잡아주니까. 운동하기도 편한데. 안떨어지는방법이 없나요

장경인대테이핑이랑 같이 해서써도 괜찮나요?

참유용하네요 좋아요

제가 쓰는 키네시오테이프는 일반적인 테이프보다 잘 안늘어나는 제품인데 써보니 6탄이 5탄보다 낫던데 6칸으로 테이핑 해도 될까요?

선생님 ㅜㅜ 전 무릎 통증이 여러곳있어서 뭘해야할지 모르겠습니다😂 아래와 같은상황인데 어떤테이핑해야하나요..?🥲

1. 일단 양쪽 다 무릎바깥쪽 통증이 자주 있구(오른쪽은 바깥쪽 염증 있었고, 왼쪽은 바깥쪽 미세 골절 있었습니다 ㅎㅎ)

2. 최근에는 풋살할때 무릎앞쪽이 양쪽다 아픕니다 ㅠ

3. 그리고 오른쪽무릎은 얼마전에 무릎안쪽이 며칠간 아프긴했습니다 ㅠ

복싱하는데 무릎아파서 요새 줄넘기도 못해요 ㅠ

러닝할때 슬개골 아래쪽이 아픈데 이대로 테이핑하면 되나요?

등산할 때도 이 테이핑 방식으로 하면될까요?!

선생님 영상 잘 봤습니다!!❤
슬개골이 바깥으로 빠지는 이유는 무엇인가요?
어떤 강화운동을 해야 좋을까요?

이거 며칠 동안 붙이고 잇을 수 있나요~?

무릎테이핑시
어떤 술자는 테이프를 절대 당겨 붙이지 말고
그냥 그대로 붙여라 하는데
어떤게 맞을까요?

선생님 슬개골 테이핑 저거 무릎 내측 통증있을때도 도움되는거죠?

마라톤에도 효과적일까요?

안녕하세요!!영상 잘보고있답니다 저희아이는 운동하는아이인데 여기저기 아프다고하여 5학년아이가 테이핑 관심가져 하고싶다는데 해도될까요? 무릎 쪽이아픈데 매일 해도되는지?아니면 운동할때 해야하는지 일상생활할때 붙여야하나 고민이네요~너무질문이많아죄송합니다🙏

배드민턴을 치면서 점프동작이 많아져 착지할 때 무리가 가서 무릎이 아픈 것 같은데 이 테이핑 방법을 사용하면 될까요?

좋은설명 감사합니다!

안쌤을 뵙고 상담하려면

선생님 설명해주신 슬개골테이핑과 선생님의 장경인대 테이핑을 동시에 하려고 하는데, 무엇을 주의하면 될까요?

영상 감사합니다! 혹시 무릎 뒤측 왼쪽 오른쪽의 통증에 대한 테이핑은 없나요?

영상 감사합니다! 혹시 무릎 뒤측 왼쪽 오른쪽의 통증에 대한 테이핑은 없나요?

무릎뼈 위아래로 한바퀴씩 더
둘러줘도 되나요?
위아래가 떨어질거같은 느낌
들어서여

테이핑 맛집은 여기 하나 남겨놔야겠네요. 쉽고 편하고 효과도 좋겠어요. 감사합니다.

축구할때 이 테이핑이 좋나요? 아니면 십자인대 관련 올려주신 테이핑 법이 좋나요?

십자인대 테이핑 알려주신대로 도움을 많이받고있습니다.
연골연화증도 있어서 통증이 있는데 십자인대 테이핑과 이영상의 테이핑을 같이 적용할수잇을까요?

선생님!! 저는 쓸개골 안쪽 바깥쪽 3군데가다아픈데 3군데 다해도되나요?
순서는 어덯게 붙이면 되나요?

영상 유익하게 보고있습니다.
저같은 경우 마라톤 풀코스를 준비하고있는데
30km 이상 달리니 장경인대와 무릎이 조금 무리가 가더라구요

풀코스 경기전
슬개골테이핑과 장경인대 테이핑 두가지를 복합적으로 하고싶은데
위 영상과 장경인대 영상 두가지를 동시에 해도될까요?

너무너무 감사합니다

최근에 일을 많이 했더니 무릎이 아파서 해봤는데 짱짱하니 잘 잡아주는것 같아요! 동봉된 사용설명서보다 좋네요:)

저는허리통증
친구는무릎통증
에고생해서
같이물리치료
다니는데도
걸을때통증
을어찌못하는데
만나면한번
해줘봐야겠어요
제발효과있길😄

슬개골 라인 붙일때 기준을 찾기 힘든데... 만약 중간이 답이라면 슬개골이랑 가까운게 더 나을까요? 아니면 조금떨어진게 더 나을까요?

무릎내측인대 테이핑 방법과 같이 사용해도 괜찮을까요???

어제운동을 무리했더니 무릎아래쪽에 통증이생겨서ㅠ 오늘아침부터 저녁까지 종일 테이핑해두려고 하는데 괜찮을까요?

테이핑은 몇시간 쓸수있나요?

축구할 때 사용해도 도움 될까요?