20 min. Rücken-Gymnastik für Senioren | ohne Geräte, im Stehen

💖DEINE UNTERSTÜTZUNG💕Hier kannst Du mich mit einem kleinen monatlichen Beitrag (z.B. 2,50€) unterstützen https://steadyhq.com/de/gabifastner Vielen, vielen Dank! Damit machst Du das Video-Angebot möglich 😘
Sanftes Training für einen schmerzfreien und stabilen Rücken. Viel Erfolg.

👚 hier mein Oberteil von iYpsilon http://bit.ly/2leu63p *
👖 hier gibt es meine Hose http://winshape.de/gabifastner *
📙 hier dazu meine Bücher http://amzn.to/2f3gCXT *
📕 kostenfreie Trainings-Charts https://bit.ly/2ucz1qA
☯️ und die YOGA Matte bei Amazon http://amzn.to/2fdqNYM *

Folge mir um aktuelle Infos zu erhalten:
▶️ Facebook http://bit.ly/2fPf9l1
▶️ Twitter https://twitter.com/gabifastner
▶️ Instagram https://www.instagram.com/gabifastner/

🎈👉 meine Homepage mit aktuellen Terminen wo ich gerade bin. Vielleicht sehen wir uns! http://www.brasil-workout.de

------------------------------------------------------------------------------

* Manche Links in der Videobeschreibung können Affiliate-Links sein. Wenn du über die Links etwas kaufst, bekomme ich eine kleine Provision, ohne dass sich der Preis für dich ändert. Vielen Dank :-)

#Senioren
#Rücken
#Gymnastik

Тэги:

#Sport #Indoor #Bauch #Beine #Po #Bindegewebe #Gymnastik #Gesundheit #schmerz #Workout #Senioren #Bandscheiben #Lendenwirbel #exercise #zuhause #home #schmerzen #Trainer #reha #wirbelsäulengymnastik #Rückengymnastik #faszien #gaby #new #neu #Liebscher #Bodykiss #Mady #Morrison #Übungen #fit #fitness #Training #figure #weight #lose #loss #abs #Gaby #functional #personal #abnehmen #schnell #schlank #daheim #gym #muscles #healthy #sixpack #body #Immunsystem #Abwehrkräfte #Rücken #Figur #Seniorensport #Wirbelsäulengymnastik #schmerzfrei #stabil

Скачать видео