Mot 300 kg i Marklyft | Del 24 - PB 275 kg marklyft

First

Frågan är, kommer 300 upp innan sommarn ä slut?

Upp med hakan! Du är fan kanon!

Tänker att det gäller att ha tålamod och låta det ta tid och kämpa på så kommer målet nås förr eller senare. Marklyft kan ta sjukt mycket tid att återhämta sig från. Att försöka nå ett mål inom en tidsram skapar mycket stress o kan sätta stora käppar för återhämtningen.

Kul att se!

Nice lifts.

Vad tar du i bänk just nu?

Bra video👍

Mycket bra MARKLYFT!!!Bra Josef!

Jag vet hur det känns, 2,5 kg är allt jag ökat i min mark sen serie 1 i februari (240-->242,5). Visserligen ökade jag 30 kg pga Tyngreböj i knäböjen men att jag missade 250 i marken känns surt. Men det är bara att kämpa på! :)

Du måste ha deload veckor när du fastnar hårt i platå