VÄRLDSMÄSTARE I BÄNKPRESS LÄR SVERIGES STARKASTE MAN BÄNKPRESS

Grattis Josef!

Mys!

Dessa två herrar i kombo är de bästa som hänt världen sedan stormningen av kapitolium.

Marcus får bänken att se ut som något som hör hemma på förskolan, riktig bult!

Gaaaah! Jag körde bönk senast igår men blir ju sugen igen när jag ser er träna. Tyvärr kör jag "för tungt" varje gång för att köra med mindre än 3 dagar vila emellan.

Bänk är utan tvekan det roligaste i gymmet. Är inte svinstark på lågreps men det är roligast att köra. Skallen vill köra tunga 3or men har insett att jag utvecklas bäst när jag ligger mellan 6 och 8 reps. Igår fick jag in 20 reps på en vikt jag körde 8 reps på i somras senast :-D Har en galen utvecklingskurva nu på repsantal på de "lägre" vikterna jämfört med ökande i pb.

Polaren som följt min träning i flera år sa 'wow, så kan inte många tjejer göra' när jag lät pecsen "hoppa lite" i ett videoklipp :-D

Kul att se eliten av svenska fitness influencers jobba ihop!

fan införskaffa en bättre kamera ser ju ut som att ni filmar med en gammal samsung

va heter den verisonen ni spela av time after time! lät väldigt bra! riktigt grym video också !:)

Kul med lite bänk!

Dags för SL och bänk-comeback! Mysigt montage :D

De är ju han från uppdrag mat

Kan inget om detta,, men är alla starka män feta?,,, har det kanske en betydelse att dölja musklerna utan definition??,,,, kommer bara ihåg den ryske brottaren karelin som lyfte sina motståndare utan en gnutta fett på kroppen?,, Samma med vissa starka kroppsbyggare som ser mkt bättre ut,,men jag kan som sagt inget om detta 🤗

Äsch 70 kg fixar väl vilken halvmesyr som helst, pinsamt!!

Nej inte starka utan roids. Roidsen som gör dem starka. Klenisar😂 och fuskar och lagbrytare.