목주름이 5분 안에 없어지는 놀라운 스트레칭 | 얼굴 윤곽이 살아나요!

목주름 잠깐 옅어지는거 기분 탓일까요..? 엄청 시원해요!!!!!!!

❤목주름운동👍최고~최고👍입니다❤구독좋아요

와우...알고리즘이 저를 인도해서 여기까지 왔는데요. 영상 보면서 따라해봤더니 목 돌릴 때 너무 부드럽고 좋네요. 1세트 할 때는 승모근이 너무 뻐근했는데, 3세트까지 했더니 점점 뻐근함 없어지고 너무 좋아요. 매일 할게요!

컴퓨터앞에서 주로 일하는 직업이라 이영상이 눈이 확들어와서 따라하게 되었는데 다음날 왼쪽 겨랑이부터 등,어깨 ,팔뚝 ,가슴부위가 결려서 숨쉴때 조차 결려 통증이 어마어마했습니다.. 힘들어서 근육이완주사와 약 처방까지 했는데 운전자세는 나름대로 영상에서 가르쳐 주신대로 한다고 했는데 안쓰던 근육을 써서 그런걸까요? 아파도 꾸준히 게속 해야 될까요??

정말 최고에요~~

선생님 이거 아무생각 없이 목주름 때문에했는데 정말 태어나서 이렇게 시원한 운동이있었나 싶었을 정도로 제게 잘맞는 것 같아요. 서있을때 앞으로 쏠렸던 중심이 이거 하고나서는 뒤로 가는게 느껴지네요. 정말 감사합니다.

와 자극 장난 아니에요 이거 거북목이나 목디스크에도 엄청 좋을거 같아여!! 그리고 한번했는데도 어깨랑 목이 시원해 지네요 근데 이동작 의자에 앉아서 해도 되나요?? 회사에서 책상에 앉아서 수시로 해줘도 좋을 거 같아요

위에 옷이 헐렁하여 몸통 근욱이 어떻게 움직이는지 안보여요 ㅠ 운동복으로 입어주세요

감사합니다
꾸준히따라할게요

선생님과 운동하면서 운동
효과 정말 많이 봅니다. 감사합니다.^^

목주름은 생기면 끝임
예방만이 살길

선생님 여자인데 혹시 이 운동하면 승모근 더 올라올까요?

의자에 앉아서 해도 되나요?

나도 내일 당장 시작해봐야지.😁

오 대박 사건 대박사건 효과 바로 나오고 극명 하네요 어떤영상 보다 빠르고극명한 효과 고맙습니다 감사합니다고맙습니다 ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

넹

이거랑 승모근 운동 같이 하면 타조처럼 목이 길어지고 붓기가 빠진 제 모습을 보게 됩니다 ㅜㅜ 감사해요 ㅜㅜ복받으실거예요 ㅜㅜ

데이브쌤 운동은 항상 최고 !

역쉬 데이브님 운동 유튜브는 탑입니다.
목주름 이거 하고나서 완전 사라졌요. 축쳐지고 쭈글한 주름이 좋아졌어요
감사합니다

운동하는 데이브님 너무감사합니다 혹시 안면근육 운동도 가르쳐주셔요 간단한것 하나만이라도 좋습니다

저는 얼굴 갸름해지는 (귀아래 목선) 느낌 바로 느끼고 겨드랑이 살이 빠진건지 아니면 어깨 팔 등쪽 살이빠진 것인지 옷 입으면 바로 표가 나네요. 저는 따라한지 1주일 안됐구요 . 이 동작법은 수시로 짬 날 때 했네요.

꾸준히 따라 할게요. 감사합니다❤❤

이렇게귀하신분을 이제서야알게되다니요...!!+++++!!!!!😂 와 목근육만 풀어지는게아니라 정신까지 맑아지는경험중입니다 주인장님 오래오래건강하세요❤

5분 37초 시작

우와~~~~이운동 진짜 좋아요!어깨 승모가 시원해요! 어깨 찌뿌둥한게 한결 가벼워지네요! 최곱니다!!!

와 정말 좋은 운동이에요~ 아침마다 해야겠어요. 좋은 영상 감사합니다!!

설명으로 이해한후 함께 따라 운동하니 넘 좋네요
특히 놓치기쉬운
어느부분이 당기는지 생각하며 운동하는 부분이 넘좋아요 '제대로 하고 있구나'
자기 이해가 되니까
구독 꾹~눌러요^^
하체 엉덩이 근육 키우는법도 기대기대!!

입으로 호흡 내뱉는 거예요?

와 좋아요!!! 어깨가 가벼워지고 목이 앞선이 길어지면서 앞사람을 내려다보게되요 ㅋㅋㅋ

후두부분이 엄청당기네요
어깨와?

좋은 정보 감사합니다

하아.. 저 이거하는데 진짜 팔저리고 목뒤가 찌릿찌릿하면서 소리까지 나요 ㅠ심각하게 안좋은거겠죠..

감사합니다 오늘도 열심히 따라해봅니다~

턱 들고, 혀를 천장에 닿게 한 다음
코로 숨을 크게 들었다, 쉬면 됩니다

이 운동은 한번에 목주름 턱살 거북목 승모근 어깨라인 팔뚝살제거를 총 망라한 운동임. 진짜 감사합니다❤

얼마안남은 결혼식혼주입장에서 요즘최대 고민거리였어요. 정말감사합니다.열심히 해볼께요~^^

세로 목선때문에 했는데 오십견이 나았어요~^^

감사합니다열심희😂

여짓거ㆍ본ㆍ방송중에ㆍ.짱짱인것같어쇼

따라하니까 몸이 좀 풀리네요~ 피부에 좋다고 잇레티놀 먹으면서 관리 잘하고 있는데 이렇게 전신운동? 하면서 목주름 관리를 할수 있어서 좋네요~ 감사합니다

꾸준히 따라해 보겠습니다

제가 제대로 따라한건가싶지만 진짜 시원하네요!!! 평소에 보습크림이랑 잇레티놀 먹으면서 관리하는데 이것도 꾸준히 해봐야겠어요 ㅎㅎ

목 라인의 구조부터 알려주고 운동으로 자연스럽게 연결하는 흐름이 진짜 좋았어요
단순히 따라 하기보다 왜 해야 하는지를 먼저 설명해줘서 더 믿음이 갔습니다
추천이 많아서 온냉되는 효녀건이랑 같이 병행해봤는데, 목이랑 승모근이 자연스럽게 풀리니까 설명이 더 쏙쏙 들어오더라고요
목 짧아지는 이유까지 정리해주는 거 보니 진짜 디테일에 진심인 분 같네요

목주름에 컴플렉스가 진짜 심했는데 따라하는데 거북목도 조금있는데 시원해지는 느낌이에요....
무엇보다 왜그런지 자세하게 설명해주셔서 진짜 감사합니다
목주름으로 별짓다해봤는데 진짜 제가 느끼는거는 수면자세도 진짜 중요한거 같아요....
평소자는모습으로 찍어봤는데 항상 접혀있더군요....
지금은 목주름 관리 베개랑 마사지랑 선크림으로
데일리로 생활패턴만 바꿔주니까 드라마틱하지는 않지만 많이 펴졌어요
그리고 무엇보다 이 운동은 저처럼 컴퓨터 많이 하는 사람한테
거북목에도 도움이 큰것 같아요

제 몸에 대한 많은 해결책이 이 채널에 있네요. 유튜브 해주셔서 감사합니다.