운동하는데이브

할때마다 체형이 교정되는 전신레전드스트레칭 15분 개정판 | 아침저녁 어디서나 간편하게 해보세요 18:59
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아침에 허리가 아프다면 바로 이 스트레칭(잠자기 전/후로 하세요) 10:18
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400칼로리/30분유산소+10분스트레칭/(하체, 엉덩이, 몸통 쫙쫙) 40:25
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골반, 허리, 고관절 통증 없애주는 월요일골반운동 [레전드스트레칭] 20:46
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매일 할수 있는 30분 레전드 스트레칭운동 [엑기스 하이라이트] 32:39
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안쪽 허벅지살을 정리해주는 아주신박한 운동 22:44
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무조건 몸이 교정되는 30분 레전드스트레칭[2023개정판] | 언제어디서나 바로 따라할 수 있어요 34:50
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[자기전10분] 다리라인 예뻐지기 스트레칭 13:30
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이래도 안빠져? | 유산소 스트레칭 근력 모든걸 다넣었다!! 일주일만 꼭 해보세요 무조건 빠집니다!!! 24:15
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걸으면서 골반과 허리를 교정하는방법 [실전편] 걸으면서 들으셔도 됩니다 37:06
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골반비대칭을 잡아주는 확실한 운동루틴 | 이것만 한번 해보세요 27:37
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할때마다 몸이변하는 전신레전드스트레칭 30분 개정판 | 매일매일 언제 어디서나 할 수있어요 33:09
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체형교정걷기40분+스트레칭+복근운동 따라해보세요 56:27
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[틀어진골반 5분만에 교정 레전드 운동법] 실전편 20분 루틴 18:45
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퇴근후 온몸을 녹여버리는 20분 체형교정 전신스트레칭 [주4일 루틴] 개정판 20:59
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이 동작들을 따라하면 발목이 몰라보게 좋아집니다 | 최고의 발목교정운동 08:03
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어깨 들기 불편할 때 꼭 따라해 보세요!!! ｜말린 어깨 스트레칭 09:36
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