Se libérer des plaintes et des pensées négatives

Merci doc 👍 pour cette vidéo et ses astuces

Merci 🙏🇩🇿

Merci pour cette video. Ayant justement choisi d habiter ailleurs qu en france car je n aimais ni me plaindre ni entendre les autres se plaindre de tout je dirais que c est consideré en France comme une sorte d intelligence superieure. Quelqu un qui se plaint parait plus intelligent . Il semble avoir plus de discernement. Et l intelligence c est le grahl pour un français. Tandis qu etre positif parait bébète

Merci Doc. Je suis la fille d'une personne aux multiples maladies (sclérose en plaques, diabète et ostéoporose) et pour vous dire la vérité, je ne me souviens plus de la derniere fois que cette personne a dit une chose positive ou ne s'est pas plainte pendant une heure entiere... ce ne sont pas des plaintes dues à des douleurs physiques, mais plutot des plaintes "d'habitude"... rien ne va jamais, rien n'est jamais assez bien, mais surtout il ne faut rien chercher à changer car cette personne refuse catégoriquement tout changement, meme partiel. Je ne crains que cette personne ne soit plus capable de travailler sur elle sur ce sujet... mais étant moi meme à me répeter constamment des pensees negatives, je pense pouvoir et vouloir chercher à travailler là dessus.
Merci encore pour vos vidéos 👍

il y a une nuance entre se plaindre et se lamenter. Se plaindre c'est effectivement quand on cherche des solutions. Beaucoup de maladies et de douleurs sont invisibles par ex j ai une hernie discale au dos et ne peut pas porter des choses lourdes .
Par contre se lamenter est pénible surtout si la personne s enferme dans ses problèmes et les répète en boucle. Je vais essayer le bracelet pour les ruminations et pensées négatives. Merci.

Ma mère est comme ça, elle a quelques choses tout les jours...
Par contre je fais des crises d'angoisses,c'est pas elle qui va m'aider.
J'en oublie les bonnes manières,
Bonsoir docteur.
Merci pour votre vidéo

😇😇merci DR

Bravo dr vous êtes géniale je vous aimes beaucoup !!!

Bonjour Doc, j'essaye de suite votre technique. Un grand merci car vous êtes le seul médecin qui prenne le temps de nous parler. Je vous trouve juste exceptionnel. Un grand bonjour du pays Basque.🙏🏿

Bonjour dr mon fils souffre d'anxiété généralisé très intense depuis 2 ans il ne prend aucun médicament mais il se sent très mal que faire ?

J’aime vos vidéos car vous expliquez bien, simplement et c’est court ,vous allez à l’essentiel .merci .

Bjr Docteur, je me culpabilise de me plaindre mais c’est pour moi un besoin de reconnaissance de mes soucis et parfois une demande d’aide comment ne pas culpabiliser? vous allez me dire arrêter de se plaindre! mais encore ?

Oui je pense que les gens se pleignent pour se libérer d'une tension psychique et ceux qui intériorisent ont aussi tendance a somatiser

Docteur je vous aime beaucoup ! Je ressens une écoute de votre part cela me procure un bien être réel merci 🤗

Comment se rappeler du nombre de fois ?‼️‼️

Génialissimmmme, chacune de vos interventions devrait être déclarée d'utilité publique...

Chouette technique qui en effet peut fonctionner pour bcp de choses

Merci pour ces explications je connais une personne comme çá et cela me pompe l'oxygène

Ah merci Dr ! Les techniques et explications sont très précieuses !

Après pour un bipolaire , rester sans se plaindre conduit au refoulement , puis çà sort de manière incontrôlable !

Faite vous des consultations ?

Malheureusement c'est devenu une sorte de plaisir de se plaindre

Ces techniques sont vraiment pas mal merci 😊
J'ai hâte de les mettre en application

Merci pour cette astuce !

Se plaindre pour changer la société et le système, oui. Se plaindre des gens sans trop de but mais dans un élan de médisance, c'est non. Se plaindre de sa vie, pourquoi pas si ça peut permettre de tenter des changements pour sa vie. Après se plaindre est un formidable exercice de resserrement des liens sociaux 😊

Merci je vais essayer pour les pensées negatives