Плавная УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА на 10 минут. Комплекс УПРАЖНЕНИЙ для растяжки. Анастасия Завистовская.

Добавляю в свой плейлист с зарядками

Настенька, а на осанку вы сумели найти время записать ? Спасибо!

Благодарю Вас Анастасия! Приятный голос, энергетика, упражнения! Всех Вам Благ!

Спасибо за бодрый настрой и море позитива утром понедельника! Очень теплые ощущения от видео)

все очень медленно и тепло прям

Анастасия, благодарю вас за зарядку❤

Благодарю) очень кайфую от зарядок с вами, Анастасия! Ваш голос нежный, ваша энергетика, грациозность и женственность — вы тот тренер, которого я искала ❤ и носочки топовые)))

Вы - ЛУЧШАЯ! ❤️❤️❤️

открыла для себя этот канал. Спасибо за классные тренировки. Заниматься одно удовольствие. Лучезарная улыбка заставляет делать все новые и новые упражнения. Анастасия вы красотка! Да и девушки на видео прекрасны.

🤩 !!!!

Просто восторг, спасибо! Интересные, нестандартные упражнения, потрясающие комментарии, которые помогают лучше понимать свое тело - и как итог отличный результат :)

Привет)) а почему у тебя нет видео как ты издеваешься над мужиками? Жалко качков когда к тебе попадают но все же)))) как по мне прикольные видосы )))

А есть вариант зарядки на 10 минут для начинающих Пиноккио? :)

Спасибо за ваш труд ❤

страшная стала после похудения

Спасибо огромное за ваш труд❤ Я обожаю ваши зарядки

Анастасия, хотелось бы видео парной тренировки. У вас на канале есть одна такая тренировка, но хотелось бы что-то свеженькое

Спасибо! Прекрасные зарядочки у Вас!

Анастасия, спасибо вам большое🤍🤍 вы словно солнышно. Спасибо еще раз🤍

Красотка❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤💍💍💍

Настя, спасибо за приятную зарядку❤️. Надеюсь, благодаря вашему каналу мне удастся внедрить эту замечательную привычку в свою жизнь🤗

Как здорово ! Ощущения прекрасные ! Благодарю ❤️

Putin is going to prison.

Опа,зарядочка для гуся))

у меня вопрос к вам,можно?

очень рад вас видеть в ютубе

привет Анастасия!!!

Спасибо!

а как быть тем кто в наклоне на прямых ногах, руками до пола не достаёт...?

С удовольствием сделала ❤

Отличная зарядка! На утро - самое то👍 Анастасия, спасибо вам!

Благодарю. Потрясающая зарядка! Тело задышало.

Очень приятные ощущения лёгкости и тонуса в теле. Очень люблю все тренировки на этом канале и особенно от Анастасии. Спасибо большое)

Подскажите пожалуйста какие упражнения помогают при протрузиях и грыжах пятого позвонка.

Благодарю за зарядку, именно такой темп люблю утром❤️👍

Покажи ее солнце 🔥🔥👄👄💋🤤ахуен ноги супер изгибы

Настя красотка как всегда

💙

Если утром я так лягу, то опять усну 😊...
У меня уже сложилась система из твоих занятий и утром и вечером..
С прошедшим праздником, Ася 🌹))

Огонь 🔥 просто бомбически 😎 делаешь солнце 🔥🔥🤤🤤💋💋ноги ммм я уплывать 🤤🔥🔥👄👄😎