运动强身健体？为何越练越虚？

运动强身健体？为何越练越虚？

阿哲嘿嘿笑

54 года назад

186 Просмотров
血泪教训，上个月由于连续训练加上休息没跟上，导致免疫力低下打了好几天吊瓶。小伙伴们请千万记得合理安排运动，注意保障睡眠。 小伙伴们还有什么沟通的减肥、健身、健康方面的问题欢迎留言，另外请记得一键三连以及关注哦！
#健身 #体虚 #生物钟

Тэги:

#健身 #体虚 #减肥 #减脂 #昼夜节律 #生物钟 #睡眠 #方法 #规律 #方案 #间歇性断食 #运动
Ссылки и html тэги не поддерживаются

Комментарии:

Сейчас смотрят
运动强身健体？为何越练越虚？ 04:59
运动强身健体？为何越练越虚？ 阿哲嘿嘿笑
最强AI知识库：可分析处理各类文件，内置Gemini 1.5 Pro，强大且免费 | Google NotebookLM 14:06
最强AI知识库：可分析处理各类文件，内置Gemini 1.5 Pro，强大且免费 | Google NotebookLM AI学长小林
重考班的一天生活 7:21
重考班的一天生活 奕哥
垂体瘤的放射治疗是怎么回事？ 02:58
垂体瘤的放射治疗是怎么回事？ DMB 医学
BEHIND THE VEILS OF DEATH | ONE WEEK AT MARIO'S 6: MARIO'S FRIGHT DOME - NIGHT 7 10:05
BEHIND THE VEILS OF DEATH | ONE WEEK AT MARIO'S 6: MARIO'S FRIGHT DOME - NIGHT 7 Taste Gaming
The Texas Bucket List - Mel's Country Cafe 06:32
The Texas Bucket List - Mel's Country Cafe The Texas Bucket List
How To Unlock V Aura DLC Pack! - DRAGON BALL: Sparking! ZERO 12:46
How To Unlock V Aura DLC Pack! - DRAGON BALL: Sparking! ZERO SLOplays
Sondra London Trial 02 of 15 5:56
Sondra London Trial 02 of 15 The Sondra London Channel
销大侠SCRM 谷歌SEO+店群 #独立站引流 #谷歌SEO #站群 @xiaodaxiascrm 03:58
销大侠SCRM 谷歌SEO+店群 #独立站引流 #谷歌SEO #站群 @xiaodaxiascrm 销大侠SCRM
Hire Dedicated Resources For Your Business. Starting at $4.99/hr 00:13
Hire Dedicated Resources For Your Business. Starting at $4.99/hr Pavo Technologies Private Limited
Sati Sitaji Rathma Betha - Hari Bharwad | સતી સીતાજી રથમાં બેઠા | Popular Gujarati Bhajan 8:52
Sati Sitaji Rathma Betha - Hari Bharwad | સતી સીતાજી રથમાં બેઠા | Popular Gujarati Bhajan RDC Bhakti Sagar
First Time Sleeping Alone In A Survival Shelter Deep In The Mountains 11:25
First Time Sleeping Alone In A Survival Shelter Deep In The Mountains Scottish Summiteer