ঘন ঘন প্রস্রাবের স্থায়ী সমাধান / প্রস্রাব ধরে রাখার সমস্যায় করনীয় কি / প্রস্রাব আটকে রাখতে না পারা

কিগেল এক্সারসাইজ করার সময় কি নিঃশ্বাস ধরে রাখতে হবে???

পুরুষের জন্য এই মেশিন নাই থাকলে কোথায় পাওয়া যাবে।দয়া করে জানাবেন

ধন্যবাদ আপনাকে সহজ ভাবে সবাইকে শেয়ার করার জন্য 😊

আপনার এটা বুজা যায়না ভালো করো ব্যাখাদেন

আপনি আসলে কোনexercise না দেখিয়ে শুধু ভাট বকে গেলেন। ব্লগ করা কি এতই সোজা? আগে শিখে নিন।

সুন্দর বলেছেন

গননা করার সময় স্বাস কি বন্ধ করতে হবে একটু বলেবেন

জামা প্যান্ট পরে কি ব্যায়াম দেখাচ্ছেন কিছুই বোঝা যাচ্ছে না

প্রথম সপ্তাহে প্রতিদিন ৩ সেট করে করবো নাকি ৩ সেট করে সকাল দুপুর রাতে করবো মানে মোট ৯ সেট?
বলবেন প্লিজ।

হাটু দেখা যাচ্ছে না

Sir contract korar por relax ta taratari hoye jachhe, 5 count er agei. R Stress Urinary Incontinence hole ki sudhu ektai exercise korbo ? Pls reply deben sir.

এটা কী পুরুষ, মহিলা উভয়েই করতে পারে??

স্যার অনেকে তো বলে যে প্রসাব আটকে রাখলে কিডনিতে সমস্যা হয়!তবে প্রসাব আটকে রাখলে সমস্যা হবে না!রিপ্লাই দিলে খুশি হবো স্যার!

নিয়মিত করলে সত্যি সঠিক ফল পাওয়া যায় । আমি উপকার পাইছি !

স্যার আমার প্রসাব করার ৩- ১০ মিনিট পযর্ন্ত ফুটা ফুটা প্রসাব বের হয়। তার আর প্রসাব বের হয় না। এমনি হাচি কাসি উঠা বসার
দোরের সময় প্রসাব বের হয় না। প্রসাবের সাথে মধ্যে ধাতু বের হয়। এই লক্ষ্যণ ক
কোন রোগের। ক্যাগল এক্সাসাইজ করলে এই রোগ থেকে মুক্তি পাওয়া যাবে কি?

Thanks for your valuable advice.

স্যার আপনাকে অশেষ ধন্যবাদ এটা করে কি শেরে জাবে? আর জদি শারে তবে কত দিন করতে হবে

অনেক ধন্যবাদ

প্যাচাল বেশি,

আমি ৫বছর দরে এই রোগে বুকতেজি স্যার,, আমার ইনপ্যেকসেন হয়চে প্যাসাবে আমার করনিও কি স্যার

ভিডিওটা ডাওয়োলোট করলাম ভালো করে বুজার জন্য স্যার

Assalamualaikum your Video is very much helpful . Can you please tell me where I can get this product. I live outside, you can give me website address of buying this product. Bhalo thakben.

আপননারর মোবাইল নাম্বার দিিবেন

Very very good

অনেক সুন্দর পরামর্শ প্রিয় স্যার অনেক সুন্দর বোঝানোর ভাষা

একবারে অনেক সময় ধরে করলে কি সমস্যা হবে ,,প্লিজ বোলবেন

Onek dhonnobad apnake

এক দুই কখন বলতে হবে প্রসাব করতে করতে??

পানি খাওয়া মাএ পেসাবে দরে, কেন?হয় এরকম,বলবেন পিল্জি

কোষ্ঠকাঠিন্য একসেসাইজ কিভাবে করতে বলবেন

Thank you Sir.

Apnar saitikar beam kore amar batha sere gieche.

ধন্যবাদ আপুনি ভালো থাকুন ইন্ডিয়া

Many mañy thanks dr.Saiful.🎉❤

I want to buy first one. Pl give the contact no.

অসাধারণ সুন্দর মাস আল্লাহ

সেক্স করছি কিন্তু বীর্য বের হচ্ছে না। বয়স 68 , এক সপ্তাহ আগে ও ঠিক ছিল। কি করবো ?

স্যার, কেগেল এক্সারসাইজ করার সময় শিশ্ন ভেতরের দিকে যায়?? এতে করে তখন কি শিশ্ন ছোটো ছোটো লাগে??
অনুগ্রহপূর্বক জানাবেন

ধাতু ক্ষয় রুদে কোন বিয়াম আছে

আপনার exercise টা ভালোভাবে বুজাতে সক্ষম হন নি।

আমার প্রসাবের বেগ আসে অনেক কিন্তু প্রসাব করতে গেলে ক্লিয়ার হয়না। পরে
ঘনঘন প্রসাব ধরে কিন্তু ক্লিয়ার হয় না কখনো। আমি কী এই ব্যায়ামটি করতে পারবো?

H

Ei exercise ta korar por bar bar toilet pawya bondho hote Kotodin somoy lagbe ?

Good information sir

খুব ভালো লাগলো ধন্যবাদ আপনাকে স্যার ❤

Thanks

খুবই ভাল ভাবেই বোঝালেন দেখা যাক কমে কিনা,কষ্ট পাচ্ছি।

Thank you.

Device টা খুব ভালো মনে হচ্ছে