ПОСЛЕ ВЕГАНСТВА. 2. Сладости и депрессия. Замалеева Г.А. 2021г

Уже и фрукты вредные. Что потом скажут? А мясо не вредное, нет. Кошмар, куда мир катится... .

А вот то, что фрукты были раньше кислые- это факт. Это было для того, чтобы люди ими не злоупотребляли, это природа - матушка позаботилась. А современный человек позаботился об обратном, чтобы везде сахар зашкаливал, чтобы сбывать фрукты быстрее и денег наживать, для этого культивировали сахарные сорта.

Спасибо большое. Очень интересно как правильно питаться, от сахара отказалась, но все остальное ем.

А чем заменять сладкое-мёд,фрукты? Какие альтернативы на живом питании?

Гания Александровна, большое спасибо! Так приятна ваша интеллигентная подача, взвешенный подход, интересен ваш взгляд с точки зрения предыдущего опыта. Проясняю для себя какие-то детали. Буду ждать продолжения.

Спасибо вам за эти знания! Какая вы умница!

Благодарю.

Знаете.я не полный сторонник веганства и сыроедения,но когда человек сначало пропагандирует одно,а потом совершенно противоположное,задаешься вопросом,стоит ли вообще прислушиваться к рекомендациям такого человека!!!

Спасибо за полезнейший контент. Можно ли мясо совмещать со сливочным или кокосовым маслом?

Сасибо за информацию. Уточните, пожалуйста, все растения это углеводы или растительные продукты являются углеводами?

Спасибо огромное. Теперь мне понятно, почему я не худею, а даже прибавила в весе на низкоуглеводном питании. Внешний, длительный стресс. Хотя я с 18 года я ушла на кето достаточно резко, мне было почти 50. Я просто летала, за полгода сбросила 16кг, подключила ИГ, сбросила еще 6кг. Но не вес главное, а самочувствие: прошли суставные боли, вялость, все вздутия и дискомфорт пищеварения. Сейчас хочу вернуться в кетоз. Теперь, после вашего видео, пониманию, что не надо пока практиковать ИГ и резко ограничивать углеводы.

Очень важное уточнение о том, как правильно снижать углеводы. Большое спасибо, Гания Александровна! Отлично выглядите!

Гания Александровна, какой витамин D порекомендуете?

Перестала есть мясо головные боли прошли,по женски болезни,остеохондроз,ноги,и.тд.е,пробовала есть все болит,почему непойму)питаюсь сыроедение 80% 1 раз варенка все хорошо.

Мед тоже нужно исключить?

Хочется услышать, какой же рацион питания вы считаете правильным и полезным?
И в каком виде вы рекомендуете принимать витамин Д?
Благодарю!!

Я думаю стрит прислушаться к человеку который так прекрасно выглядит. Спасибо. что делитесь такой важной информацией.

Спасибо, очень приятно вас слушать!
Хотела бы к вам на учёбу в Абхазию.

Здравствуйте всем! Благодарю за полезную информацию. Интересно, что в отношении питания животных, например, у меня собака, сладости строго запрещены. Убеждаюсь в правоте по состоянию здоровья собаки, на котором моментально сказывается: текут глаза и т.п , если она съела что-то сладкое.

Здравствуйте! А у меня происходит очень сильный стресс, когда я строго ограничиваю себя. Психологически давит, что "всё вредно" и "нельзя". Самочувствие от этого только ухудшается. Поэтому, я всё принимаю к сведению и максимально сокращаю вредности и отдаю предпочтение цельным продуктам. Можно ведь просто погрязнуть в бесконечных анализах и жить в страхах, что везде всё вредит организму.

Очень большое спасибо, теперь понятен механизм с инсулином и кортизом, спасибо что делитесь знаниями бесплатно, практикую низкоуглеводное питание второй год, помолодела, похорошела, рекомендую!

А если это всё есть ну фрукты конечно и всё полезное но избыток углеводов правильных компенсировать физ нагрузкой это должно сгореть и не причинит вреда здоровью? Или как? Интересно ваше мнение спасибо

Поскольку знаю преклонного спортсмена который всё вылечил себе ежедневными отжиманиями и приседаниями до отказа правдо, но питание безобразное даже не менял

Ну так значит фруктоза из фруктов тоже в избытке даёт инсулинорезистентность, а раньше говорили только сахар химический, а если у меня черники целая морозилка сколько мне можно безболезненно её есть в сутки?

Великолепно выглядите!!

Горе от ума......

Огромное спасибо за полезную информацию! Есть о чем задуматься...

Я вчера шла в магазин с мысленным списком продуктов, и я точно знала , что куплю конфеты! .Набрала пакетик ассорти и успокоилась.😁🤔 Вечером слопала штучек 5-6... с зелёным чаем, там всякие мармеладные, мятные.. хрустящие , молочные..понимаю что там пальмы больше чем конфет, но могла бы и больше, но уже била себя по рукам и убрала с глаз долой. Я редко это делаю... не пью соки, газировки сладкие , не ем мороженое ,тортики и прочую сладкую еду, печенье, булки..кофе только с лимоном . Но иногда так распирает на конфеты!! Разворачиваешь фантик..а там волшебный вкус!!! Просто у меня было два года подряд строгой пищи..одни исключения ,я ела только овощи, яблоки, грейпфруты, авокадо, много зелени и ничего мясного, молочного ( все равно фальсификация) ,картофеля, макарон и прочей еды...Я уничтожала злокачественную опухоль. Но чувствовала себя от такого питания отлично! Плюс травы, лечебные грибы,свечи , и т.д. Когда от @опы отлегло...потянуло на запреты ..😁Вот уже год я позволяю себе многое...сразу набрала 8 кг...и сбросить никак не получается. Мало двигаюсь конечно (( домоседка. 😁🤔 Категорически нельзя сладкое,знаю...раковые клетки только этим и питаются. Но ....☹️ Я всю жизнь ела конфеты килограммами и сахар был в норме. И здоровая была как лось)) Но однажды случился очень сильный стресс.......

Бывает мучительно хочется сладкого мучного, выпиваю воду с уксусом, ем зелень с яйцами, временами помогает. Но потом снится во сне сладкое. И снова ноющее желание съесть, это бактерии понимаю, жиром кормить их знаю, что ещё можно сделать во время ломки?

Всё испытывай - хорошего держись! Когда-то из стаи обезьян появились люди, это те обезьяны, которые решили улучшиться, вырваться вперёд (ну или КТО-То решил). Сегодня из людей надо сделаться Человеком, идёт новый апгрейт людей. И победит тот, кто самостоятельно и ответственно включил свой интеллект, как профи -ученый сам с помощью опытных и профессиональных людей копает и копает, изучает лично себя, а не Ганию Замалееву, знает свою уникальную конституцию. А не ждет как раньше - дайте один рецепт и я успокоюсь, ведь вы же знаете! Все ошибаются, поскольку опыт это сын ошибок трудных.

Здравствуйте. Сколько встречается в продаже сезонных фруктов. Которых мы избегали , твердые, кислые , не сладкие, к примеру клубника, слива, абрикос, грушка, яблоко, персик. Выходит недозрелые илм несладкие сорта , с минимум фруктозы, возможно их стоит есть в небольшом количестве ?!

Здравствуйте Гания. Объясните пожалуйста, клетчатка в виде зелени и крестоцветных, обязательна в больших количествах.? Как многие рекомендуют. Кишечник способен лишь немного безболезненно принять.

Спасибо вам! Ваш труд бесценен!

А знаете почему люди в 5 раз больше едят? Потому что психически разбалансированы, так негативные эмоции заедаются, сахаром например. Здесь нужен подход от главного к подчинённому т.е. изменять образ жизни, образ мысли и т. П. Т.е. повышать вибрации. Это в свою очередь начнёт порождать другую микробиому в кишечнике т.к. от высоких вибраций начнут гибнуть паразиты и Со. Как следствие отсюда больше витаминов и микроэлементов будут оставаться для организма, следовательно насыщение организма будет происходить быстрее, значит человек будет меньше есть. Вот так по идее встраивается эта система, а не наоборот, хотя наоборот она тоже работает, но до поры до времени, а потом опять всё выходит на " круги своя" и начинаются новые поиски новых оздоравливающих систем питания. Но так как начинают опять не с того конца, то новая система опять по истечении времени оказывается непродуктивной.

С праздником вас уважаемая Гания Александровна! Всего вам доброго и светлого в вашей жизни а в приоритете Здоррвья,мы вас любим и ценим,всех земных вам благ!!!

Гания, снимите, пожалуйста, видео о том, какие Вы получили плюсы от низкоуглеводного питания по сравнению с сыроедением и обычным питанием.

Про йод что скажете? Водоросли в помощь?

Вам бы микрофон хороший или хотя бы гарнитуру возле рта.

Все мясо выращено на гормонах и антибиотиках,какая польза ?

Когда заболевают почки,врачи говорят отказаться от мяса,значит оно не столь полезно ? Кето диета большая нагрузка на почки

Интересно, но у меня на фруктоедении сахар всегда ниже 5 был, а как перешла на низкоуглеводное питание кето Карнивор сахар за 7 утром на голодный желудок зашкаливал, поэтому ушла с низкоуглеводки , на всеядное сыроедение где и пжп и фрукты и зелень. Это питание где я себя чувствую хорошо и не надо загоняться на углеводах, т. к булки и варёнка итд, меня уже очень давно не интересуют, это не еда для меня. Низкоуглеводка подходит не всем..

Благодарю, все доступно и просто.

Как вы относитесь к сахарозаменителям?

Спасибо! Интересно рассказываете

🌹🌹🌹🌹🌹🤷‍♀️🌹🌹🌹

Спасибо 👍

Спасибо

Здравствуйте если есть всё в куче ИИ, усталость надпочечников, высокий кортизол можно ли сидеть на палео диете? На программе нутрициолог назначил. Еще плюс будет интервальное голодание, чистка антипаразитарная