为什么用减肥药的人越来越多？

资本是可怕的 先是垃圾食品轮番轰炸 再来减肥圣药挽救众生 横竖都是你掏钱

我看这集时候一直在想 帅你的发型究竟谁理的 一定是和我一样自己理的吧 最后结尾他来了一句 去理发了 笑死

终于更新了

谢谢您！

Hahaha I was thinking about what happened to your hair 😂

終於更新了

新粉，好帅😂

请教大家一个问题，如果去不了健身房，有没有什么可以在家里做的运动或者训练计划呢？也不知道有没有类似情况的朋友们。

我個人覺得跳宅舞是個很好的運動

太慢了 更新快点一天一个

来中国吃蔬菜 便宜还减肥，前提是能有签证

你好，陌生人，耽误下你的时间，今天不是我的生日，我也没生病，就纯耽误

其實健康的飲食才是關鍵，但健康食物的費用確實比較高，最便宜的飲食，通常就是精緻澱粉🤣

我在2024/7月施打前甲狀腺指數都正常，兩個月後甲狀腺指數異常，之後就停止使用。在施打期間有同步飲控跟少量運動習慣，這習慣仍延續著，所以到目前都沒有復胖，但也沒有再變瘦🥲

一個人的肥胖如果不是疾病導致
很大一部分的原因就是歸咎於他很懶還有不自律
畢竟他已經懶到不想動不想控制飲食,而不是真的瘦不下來
今天有減肥藥出現,能讓他很簡單的就減下來,他一定會優先考慮吃藥,畢竟不動不控制飲食就能瘦,那是非常符合他們的路線

很欣赏博主锲而不舍的求知欲，才能产出此等高质量视频。❤🎉

这不就是僵尸片的开头吗😂

想省錢和健康就只能簡單吃和少吃了😂但凡開個火都耗不起這時間，沙拉水煮蛋做起來😢

我目前也在用GLP-1，他可以讓飲控變得更簡單，因為本身有持續重訓，但每次重訓後都食慾大增，加上愛吃甜食所以飲控真的很困難🥲開始吃以後真的食慾大幅下降，但還是逼自己一定要吃到基代以上，目前重訓力氣是沒有下降～我覺得大家不用覺得只能用一種方式，吃了藥抑制食慾不代表就擺爛不運動啊～

我觉得天下没有免费的午餐

Ozempic是开给糖尿病的。wegovy是减肥的。现在还有了zepbound，更有效

如果只是追求“瘦”不追求增肌的话不难额…隔一天一次健身房做一次迷你铁人三项就好，5公里跑，30分钟自行车，1公里游泳，总消耗1.2kcal，都不用碰无氧的….我从240减到150，前80只用了三个月🥹

我朋友糖尿病他的家庭医生給他开這种针，效果是八斤短时期內，就刚开始有效果，後来就没了。他感觉到副作用精神不振，超级便秘，无食欲，恶心。。後来他把這個针停了。

是通脹，我們必須加強通脹

Ok我看完要去買蛋塔吃

這是搬運工嗎

boogie 2988 clip caught me off guard there lmao

為什麼減肥藥會有副做用

我從2018年開始就在b站看帥，那個時候我還是個剛開始健身一年的小白，後來一邊看一邊練，終於練到了體脂15%的臂圍42。再後來2021年認識了我現在的妻子，慢慢的就對自己的身材放縱了起來，幸福肥，不知不覺胖到了230斤（115公斤），身體也出現了很多毛病，脂肪肝，糖尿病等等。意識到問題的我才決定要行動起來，但是自從幾個月前的「臨時起意」稍微減了6斤到現在體重都沒有再動過了，沒想到剛剛躺在床上刷視頻竟然刷到了帥，而且在講解我一直在猶豫要不要去使用的減肥藥。看完視頻之後我還是決定先不去使用了，於是趕快從床上爬起來，剛剛一邊看帥的其他視頻一邊做了三組俯臥撐，也用了放在角落落滿灰塵的啞鈴做了好幾組二頭彎舉。我一直都相信我是有健身基礎的，減下去應該不會太難，我可能就像帥在上一個視頻裡說的一樣，我可能需要給自己確切的目標和數字讓自己堅持。希望我這次能夠堅持下去。我的目標是115公斤-90公斤，大基數減的應該比較快，我希望7月以前可以完成目標。如果完成了，我會回來再留言的。

简而言之，就是用了这个之后会感觉不到饿...吃的少了就减肥了

总体看来，运动减肥依然是最优的解决方案。我曾经从80kg减到65kg。从我的经验来看：1 找到自己感兴趣的运动是至关重要的，在运动中找到乐趣。自己每次运动完，内心非常愉悦，是游戏，美食代替不了的。 2 正常吃饭，靠节食比靠运动更痛苦。 3 放平心态，减肥是持久战。4 及时反馈，有进步就奖励除食物以外的东西（运动装备，漂亮的衣物）。

住遠一點

药物技术未来只会越来越发达，传统的减肥方法虽然有效，但也只能是止步不前，否定一切医学上的进步让大家回归传统自然的方式生活，只能说是矫枉过正了

感謝影片❤很詳細

运动对心理上的辅导被宣传的很少。

哈哈哈哈，看到最后我吐槽了一句shuai是不是该理发了，没想到紧接着他就说他要去理发了！隔空对话哈哈哈哈哈

減肥藥搜索量上來是因為網路太普及到不用腦袋的傻子也能上網了

容易肥胖最主要還是體質。我自己是從小就吃不胖，同時也是小鳥胃，胃口小，全家都是瘦子

我的周遭有許多人透過吃高熱量食物緩解內心焦慮的情緒，再使用市面上俗稱的瘦瘦針來平衡狂吃後的罪惡感。

想問一下 最近去健身房想減肥 我很重 220磅
但朋友建議健身減肥一樣要喝奶粉增肌
請問這個說法對不對🫣

健康食品真的好贵😭😭😭

司美格鲁肽的减肥效果是绝对明显的。但是人体对他的适应期最短只有6个月 最长也就1年多 ，也就是说一年多后就失效了

在马来西亚，要便宜可以吃“经济饭”，营养自己选，拿多一点水煮的食物就可以了，避免煎炸的，肥胖几乎就是懒加自控能力差而已

当然不排除压力太大的人，没有多余的时间和精神去健身和所谓自控，唯有买便宜又好吃的食物来解压

为什么你的脸垮的有点厉害

事实是，对于不少人来说，每天拿30分钟出来健身，实在是过于奢侈了。 睡觉的时间都不太够。 如果有减肥药能快速达到目的，可以说是给自己续命灵芝了hhh

我前阵子中了一个毒 叫诺如病毒。 呕吐腹泻 并且3天内 完全不吃东西都不会饿 全靠喝电解水保持水分。 那几天 足足掉了5磅 是非常不健康的掉磅。

没必要干扰他们交智商税的过程 这些人为认知买单是必要的 因为他们的认知层次 社交圈层次就已经决定了他们的大部分未来决策

自己做饭还是会便宜的，贵的是时间和精力成本。我现在的做饭就是腌肉直接空气炸锅烹饪，最后一分钟丢蔬菜进去。直接用微波炉烹饪土豆。

无论任何情况下，还是推荐大家先用运动和饮食减肥～最后祝大家新年快乐啊！新年一起加油✊