20분만 해보세요. 1,300만뷰의 얼굴 나이 10년 젊어지기. 10년 넘게 지키는 루틴!(빼먹으면 늙음)

54 года назад

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안녕하세요! 😊 오늘은 코 옆 주름, 입 옆 주름, 볼의 리프팅 동작을 소개합니다. 25분 동안 3가지 주요 부위를 집중적으로 운동해보세요.

시간이 없으신 분들은 한 부위씩만 따라해도 좋습니다. 꾸준히 하시면 얼굴이 환해지고 피부가 탱탱해질 거예요!

1. 코 옆 주름 제거 운동:

혀를 볼 안에서 위아래로 움직이기

볼 안쪽에 바람 넣기

입술 위아래로 바람 넣기

'오' 모양 입 만들기

입 옆 주름 제거 운동:

입술을 '우' 하면서 좌우로 움직이기

입술을 대각선 위로 당기기

입술을 좌우로 밀어 올리기

입술을 앙 다물고 대각선 위로 끌어 올리기

2. 입 옆 주름 제거 운동:

입술을 '우' 하면서 좌우로 움직이기

입술을 대각선 위로 당기기

입술을 좌우로 밀어 올리기

입술을 앙 다물고 대각선 위로 끌어 올리기

3. 볼 리프팅 운동:

손을 집게 모양으로 광대뼈 주위 마사지

입술을 옆쪽으로 밀어주고 반대편 볼 마사지

얼굴에 진동을 주는 마사지

엄지 손가락을 이용한 강한 리프팅

손가락을 이용한 지압

관자놀이 마사지

목 옆쪽 마사지

쇄골 아래 마사지

이 영상을 끝까지 따라 하시면 얼굴이 환해지고 피부가 탱탱해질 거예요. 피부과 가지 않고 건강한 얼굴 리프팅을 원하시는 분들은 꼭 구독과 좋아요를 눌러주세요! 앞으로도 검증된 영상으로 여러분의 얼굴을 10년 젊게 만들어 드리겠습니다.

오늘은 코 옆 주름, 입 옆 주름, 볼 리프팅을 위한 특별한 얼굴 마사지 운동을 준비했습니다. 25분 동안 집중적으로 관리하여 탄력 있는 동안 얼굴을 만들어 보세요.

30대 이상 여성 분들을 위한 맞춤형 마사지 루틴으로, 꾸준히 따라하시면 놀라운 효과를 경험하실 수 있습니다.

페이스 요가 전문가가 알려주는 과학적인 마사지 방법
집에서 간편하게 따라할 수 있는 동작들로 구성
꾸준히 하면 확실한 효과를 볼 수 있는 프로그램

지금 바로 영상을 시청하고 함께 운동해 보세요!
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