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20 Min Morning Workout - Full Body Workout - Low Impact 20:48
20 Min Morning Workout - Full Body Workout - Low Impact 빅씨스 Bigsis 2,755,256 4 года назад
NO 층간소음 올인원 운동 - 40분 유산소운동 홈트 - 관절에 무리없이 체지방 태우기 41:26
NO 층간소음 올인원 운동 - 40분 유산소운동 홈트 - 관절에 무리없이 체지방 태우기 빅씨스 Bigsis 6,683,338 4 года назад
[초급] 아랫뱃살이 무섭게 빠지는 20분 걷기홈트 3탄! 층간소음 걱정 없이 내장지방 싹 없애는 루틴 NO반복 [칼.소.폭] #살빠지는운동 #팔뚝살빼기 22:35
[초급] 아랫뱃살이 무섭게 빠지는 20분 걷기홈트 3탄! 층간소음 걱정 없이 내장지방 싹 없애는 루틴 NO반복 [칼.소.폭] #살빠지는운동 #팔뚝살빼기 임피티IMPT 85,290 5 месяцев назад
12 Min Standing Abs Workout No Jumping - 12분 서서하는 복근운동 홈트레이닝 - 체지방 태우기는 보너스 13:21
12 Min Standing Abs Workout No Jumping - 12분 서서하는 복근운동 홈트레이닝 - 체지방 태우기는 보너스 빅씨스 Bigsis 2,769,746 3 года назад
단 12분만에! 뱃살이 무섭게 빠지는 실속 걷기 홈트!! 12-min full body fat burning workout korean 13:07
단 12분만에! 뱃살이 무섭게 빠지는 실속 걷기 홈트!! 12-min full body fat burning workout korean 임피티IMPT 79,259 8 месяцев назад
초보 홈트레이닝 여자 살빼기 운동. 다이어트 하시는 분들 딱 2주만 해보세요! 8:28
초보 홈트레이닝 여자 살빼기 운동. 다이어트 하시는 분들 딱 2주만 해보세요! 빅씨스 Bigsis 2,084,943 4 года назад
30분 500칼로리 소모 폭파!!쉬우면서 딱 필요한 동작만! [뱃살, 똥배, 묵은 지방, 팔뚝살, 혈당 무조건 빠집니다.] 중년 맞춤 최고의 운동! 건강한 홈트 임피티 32:28
30분 500칼로리 소모 폭파!!쉬우면서 딱 필요한 동작만! [뱃살, 똥배, 묵은 지방, 팔뚝살, 혈당 무조건 빠집니다.] 중년 맞춤 최고의 운동! 건강한 홈트 임피티 임피티IMPT 85,197 4 месяца назад
야식 대신 야간 홈트 - 운동도 제대로, 피로도 함께 풀리는 전신운동 15분 - NO 층간 16:12
야식 대신 야간 홈트 - 운동도 제대로, 피로도 함께 풀리는 전신운동 15분 - NO 층간 빅씨스 Bigsis 279,088 3 года назад
2025년03월05일 41일차 11개 1set #턱걸이 #턱걸이갯수늘리기 #매일실천 #정신차려 #방구석운동 #pull #up #운동자극 #기록용 #홈트 0:32
2025년03월05일 41일차 11개 1set #턱걸이 #턱걸이갯수늘리기 #매일실천 #정신차려 #방구석운동 #pull #up #운동자극 #기록용 #홈트 아리아빠 436 2 дня назад
땀내고 근육 잡고 톤업 체력업 - 추워질수록 근력 유산소 31:17
땀내고 근육 잡고 톤업 체력업 - 추워질수록 근력 유산소 빅씨스 Bigsis 482,927 3 года назад
1000칼로리 폭파! 뱃살 묵은 지방 무조건 빠집니다 중년 맞춤 뱃살 관리 운동! 건강한 홈트 임피티 1:02:46
1000칼로리 폭파! 뱃살 묵은 지방 무조건 빠집니다 중년 맞춤 뱃살 관리 운동! 건강한 홈트 임피티 임피티IMPT 38,972 4 месяца назад
팔뚝살 타파 운동/ 팔운동 홈트 7:35
팔뚝살 타파 운동/ 팔운동 홈트 ns윤지 91,181 1 месяц назад
[에스파-위플래쉬 다이어트댄스] 비트가 미쳤다는 쇠맛..레전드 동작으로 체지방 빠르게 빼기 6:13
[에스파-위플래쉬 다이어트댄스] 비트가 미쳤다는 쇠맛..레전드 동작으로 체지방 빠르게 빼기 흥둥이 175,354 3 месяца назад
2탄) 묵은 뱃살이 무섭게 빠지는 댄스가요 에어로빅 운동 10분! 층간소음 절대 없음 #다이어트 #뱃살 #운동 #체지방감소 11:28
2탄) 묵은 뱃살이 무섭게 빠지는 댄스가요 에어로빅 운동 10분! 층간소음 절대 없음 #다이어트 #뱃살 #운동 #체지방감소 임피티IMPT 51,481 4 месяца назад
뱃살소멸 운동코어강화, 복부지방 버닝, 식스팩, 11자복근 새로운동작 많아요! 10:49
뱃살소멸 운동코어강화, 복부지방 버닝, 식스팩, 11자복근 새로운동작 많아요! somifit 115,604 4 месяца назад
자켓 입어도 빛나는 바디라인 - 전신운동 25분 근력 유산소 홈트 루틴 25:56
자켓 입어도 빛나는 바디라인 - 전신운동 25분 근력 유산소 홈트 루틴 빅씨스 Bigsis 436,277 3 года назад
[초중급] 허리, 무릎 안아프게 뱃살 빼는 30분 걷기 홈트 [다이나믹 2탄] [전신 칼로리 폭파] #층간소음없는운동 #다이어트 #에어로빅 31:06
[초중급] 허리, 무릎 안아프게 뱃살 빼는 30분 걷기 홈트 [다이나믹 2탄] [전신 칼로리 폭파] #층간소음없는운동 #다이어트 #에어로빅 임피티IMPT 150,332 6 месяцев назад
NO 층간소음 - 고민없이 하나로 끝내는 전신운동 근력 유산소 - 운동 못한 날 죄책감 씻어줄 30분 홈트 31:11
NO 층간소음 - 고민없이 하나로 끝내는 전신운동 근력 유산소 - 운동 못한 날 죄책감 씻어줄 30분 홈트 빅씨스 Bigsis 3,190,799 3 года назад
50분 전신 순환 운동!1000 칼로리 소모 폭파! [뱃살, 똥배, 묵은 지방, 팔뚝살, 혈당 무조건 빠집니다.] 중년 맞춤 뱃살빼는 최고의 운동! 살 잘 빠지는 운동 55:00
50분 전신 순환 운동!1000 칼로리 소모 폭파! [뱃살, 똥배, 묵은 지방, 팔뚝살, 혈당 무조건 빠집니다.] 중년 맞춤 뱃살빼는 최고의 운동! 살 잘 빠지는 운동 임피티IMPT 45,005 4 месяца назад
체지방 길게 태워보자 - 본운동만 40분 서서하는 유산소 운동 홈트 41:13
체지방 길게 태워보자 - 본운동만 40분 서서하는 유산소 운동 홈트 빅씨스 Bigsis 2,549,250 3 года назад
뱃속부터 빠지는 30분 걷기 홈트! 신나는 EDM 음악 들으며 묵은 뱃살 빼는 최고의 운동 [칼소폭 마라맛] #다이어트 #살빼기 #암예방 27:22
뱃속부터 빠지는 30분 걷기 홈트! 신나는 EDM 음악 들으며 묵은 뱃살 빼는 최고의 운동 [칼소폭 마라맛] #다이어트 #살빼기 #암예방 임피티IMPT 64,790 7 месяцев назад
운동 하기 싫은 날 운동하게 만들어 줄 - NO 관절무리 서서하는 유산소 10분 홈트 11:08
운동 하기 싫은 날 운동하게 만들어 줄 - NO 관절무리 서서하는 유산소 10분 홈트 빅씨스 Bigsis 295,367 6 месяцев назад
뱃살, 혈당 다 잡는 최고의 운동법. 매일 식사 후 '이렇게' 해보세요 한달에 -10kg 빠집니다 #치매예방 #비만 #홈트레이닝 12:42
뱃살, 혈당 다 잡는 최고의 운동법. 매일 식사 후 '이렇게' 해보세요 한달에 -10kg 빠집니다 #치매예방 #비만 #홈트레이닝 임피티IMPT 64,368 5 месяцев назад
추석특집 1편 - 어머님이 부르신다 10분 안에 끝내자 - 땀폭발 서서하는 유산소 홈트 10:59
추석특집 1편 - 어머님이 부르신다 10분 안에 끝내자 - 땀폭발 서서하는 유산소 홈트 빅씨스 Bigsis 463,356 3 года назад

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