체력

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무릎 구부정하게 자세하는거 지적 많이 해주시는데요허벅지와엉덩이에 힘채우고 척추 펴는 작업입니다. #시니어요가 #실버요가 #시니어운동 그레이스요가 GraceYoga 19,808 1 день назад
PAPS 대비 유산소 운동( 교실 체력 트레이닝 | 실내 운동 ) 07:38
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