스쿼트

ENG)하루10분 스쿼트로 기초 체력 기르기! 11:41
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하체 날, 딱 10분 밖에 없다면 - 스쿼트 10가지 동작 - 하체운동 홈트 루틴 11:14
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하루 한 번! 기초체력 기르는 5분 스쿼트 운동 - 초급자 루틴 5:37
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하체 지방 완전히 태우는 10분 스쿼트 운동 - 영상 하나로 운동 끝! 힙업, 하체 군살 제거, 전신순환 (Squat workout 10min) 10:43
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하루 딱6분! 다리라인 살리는 운동 [허벅지&엉덩이] 6:45
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[EN] 스쿼트 200개 챌린지 (하루 10분)ㅣ 200 Reps SQUAT CHALLENGE (10 MINUTE) 11:13
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매일 스쿼트 100개를 하면 생기는 놀라운 다리 라인 변화칼로리 소모 끝판왕 전신 운동 + 힙업 운동 + 허벅지 살빼는 법 // 하체 비만 다이어트 운동 루틴 5:05
매일 스쿼트 100개를 하면 생기는 놀라운 다리 라인 변화칼로리 소모 끝판왕 전신 운동 + 힙업 운동 + 허벅지 살빼는 법 // 하체 비만 다이어트 운동 루틴 발레테라핏 Ballet Thera Fit 401,939 3 года назад
ENG)스쿼트 500개 챌린지 함께 해요! 29:19
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스쿼트 초보자 연습방법 #스쿼트 #스쿼트벗윙크 #벗윙크 #스쿼트자세 #스쿼트자세교정 #스쿼트연습 #스쿼트초보자 #스쿼트하는법 #squat #squatbuttwink #신금동 0:39
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Squat Challenge 200 REPS! 20:02
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스쿼트 발모양 설정 방법 5:06
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