如何缓解精神内耗

总是胡思乱想停不下来？10分钟讲清精神内耗的本质，告别过度思考！ 13:42
总是胡思乱想停不下来？10分钟讲清精神内耗的本质，告别过度思考！ 大气爱智慧 995,427 2 года назад
五個方法讓你不再精神內耗！ 15:07
五個方法讓你不再精神內耗！ 松明講心理 600,622 8 месяцев назад
4 ways to develop a great god-level "anti-internal friction" physique! 9:00
4 ways to develop a great god-level "anti-internal friction" physique! 心河摆渡 256,498 3 года назад
怎样才能停止胡思乱想？性格敏感、容易想太多的人，一定要花10分钟看看！#圆桌派 #许子东 #马家辉 #梁文道 #锵锵行天下 #观复嘟嘟 #马未都 18:12
怎样才能停止胡思乱想？性格敏感、容易想太多的人，一定要花10分钟看看！#圆桌派 #许子东 #马家辉 #梁文道 #锵锵行天下 #观复嘟嘟 #马未都 纪实派 876,609 11 месяцев назад
年轻人普遍迷茫？如何缓解他们的精神内耗？ 温言铁语 头条知识专家团 温铁军 乡建人说乡建 精神内耗 16:42
年轻人普遍迷茫？如何缓解他们的精神内耗？ 温言铁语 头条知识专家团 温铁军 乡建人说乡建 精神内耗 温铁军 0 1 день назад
松明直播課「消除內耗、綻放生命！」 2:23:17
松明直播課「消除內耗、綻放生命！」 松明講心理 75,556 7 месяцев назад
松明直播課「害怕衝突和憤怒怎麼辦？如何去直面衝突！」 1:24:22
松明直播課「害怕衝突和憤怒怎麼辦？如何去直面衝突！」 松明講心理 62,773 6 месяцев назад
松明直播課「如何摆脱内耗、轻松解决高敏感！」 2:48:20
松明直播課「如何摆脱内耗、轻松解决高敏感！」 松明講心理 76,322 8 месяцев назад
學會這一個方法，就能讓你擺脫恐怖的「精神內耗」！十個人看完，九個人開悟【深夜讀書】 13:58
學會這一個方法，就能讓你擺脫恐怖的「精神內耗」！十個人看完，九個人開悟【深夜讀書】 深夜讀書 26,075 1 год назад
擺脫內耗四步驟 內心不再煎熬｜內耗型人格｜溫柔對待自己｜善待自己｜自我疼惜｜反芻思考 10:55
擺脫內耗四步驟 內心不再煎熬｜內耗型人格｜溫柔對待自己｜善待自己｜自我疼惜｜反芻思考 哇賽心理學 12,410 1 год назад
稻盛和夫：擺脫 內耗，你的人生就順了！8個方法，戒掉垃圾情緒！ 反内耗 个人成长 内耗 心灵鸡汤 個人成長 当下的力量 自我成長 目標設定 情感故事 目標達成 幸福人生 當下的力量 精神内耗 禅悟人生 23:08
稻盛和夫：擺脫 內耗，你的人生就順了！8個方法，戒掉垃圾情緒！ 反内耗 个人成长 内耗 心灵鸡汤 個人成長 当下的力量 自我成長 目標設定 情感故事 目標達成 幸福人生 當下的力量 精神内耗 禅悟人生 996創業家造雨俠 168,935 9 месяцев назад
佛陀告訴你一個消除所有煩惱的簡單方法 | 老高與小茉 Mr & Mrs Gao 24:33
佛陀告訴你一個消除所有煩惱的簡單方法 | 老高與小茉 Mr & Mrs Gao 老高與小茉 Mr & Mrs Gao 4,429,926 10 месяцев назад
Smart People are Abandoning Emotions | Only Those Who Control Their Emotions Can Control Their Life. 22:03
Smart People are Abandoning Emotions | Only Those Who Control Their Emotions Can Control Their Life. 財之道 264,437 11 месяцев назад
稻盛和夫說：一定要做一個沒有情緒的人，不要跟別人到處去訴苦，也不要輕易的去相信剛認識的人，更不要對誰 10:26
稻盛和夫說：一定要做一個沒有情緒的人，不要跟別人到處去訴苦，也不要輕易的去相信剛認識的人，更不要對誰 零規範探索 616,662 1 год назад
【樊登讀書】 如何告別精神內耗，讓心靈重獲自由？ 13:47
【樊登讀書】 如何告別精神內耗，讓心靈重獲自由？ 樊书海海 50,051 1 год назад
这本奇书，治好了我的【精神内耗】！《梨子小姐与自己相处》，白辂 12:01
这本奇书，治好了我的【精神内耗】！《梨子小姐与自己相处》，白辂 安争鸣（Stella An） 88,444 1 год назад
如何停止过度思考？摆脱焦虑与精神内耗的方法大全｜HOW TO STOP OVERTHINKING？ 10:33
如何停止过度思考？摆脱焦虑与精神内耗的方法大全｜HOW TO STOP OVERTHINKING？ Evy Rong 5,081 1 год назад
別再糾結了，6個方法擺脫精神內耗 |情感|心情療愈|放鬆心情|緩解壓力|正能量|正念 1:10
別再糾結了，6個方法擺脫精神內耗 |情感|心情療愈|放鬆心情|緩解壓力|正能量|正念 智HUI生活馆 211 2 дня назад
#32爱文章 |停止内耗，你的人生就顺了 13:24
#32爱文章 |停止内耗，你的人生就顺了 爱文章 453,450 1 год назад
如何减少精神内耗？ 16:20
如何减少精神内耗？ Zoe的中文频道 85,517 1 год назад
Being dragged down by anxiety, how to counterattack step by step! 10:39
Being dragged down by anxiety, how to counterattack step by step! 心河摆渡 56,328 3 года назад
每个人都精神内耗，程度不同而已！78年前的心理学经典，依然可以解决现代人的内心冲突！【心河摆渡】 10:18
每个人都精神内耗，程度不同而已！78年前的心理学经典，依然可以解决现代人的内心冲突！【心河摆渡】 心河摆渡 34,953 1 год назад
原來莊子早就在教我們如何「拒絕內耗」了！【意公子】 6:42
原來莊子早就在教我們如何「拒絕內耗」了！【意公子】 意公子 1,367,299 1 год назад
詹青云：想太多、心累、焦虑？如何摆脱精神内耗？｜哈佛大学博士、奇葩说辩手詹青云讲解《人间值得》 7:31
詹青云：想太多、心累、焦虑？如何摆脱精神内耗？｜哈佛大学博士、奇葩说辩手詹青云讲解《人间值得》 靠谱讲书App 5,319 9 месяцев назад
如何擺脫精神內耗？如何不再胡思亂想，不再痛苦焦慮？3個方法教你徹底解決！！ 8:44
如何擺脫精神內耗？如何不再胡思亂想，不再痛苦焦慮？3個方法教你徹底解決！！ 人生研習社 36,624 1 год назад
#40爱文章 |长期“精神内耗”的人，该如何放过自己 8:46
#40爱文章 |长期“精神内耗”的人，该如何放过自己 爱文章 4,451 1 год назад
年轻人普遍迷茫？如何缓解他们的精神内耗？【温言铁语】 16:42
年轻人普遍迷茫？如何缓解他们的精神内耗？【温言铁语】 国仁全球大学堂 2,843 3 месяца назад
松明直播課「7個方法解決你的精神內耗！」 1:10:16
松明直播課「7個方法解決你的精神內耗！」 松明講心理 74,976 5 месяцев назад
冷暴力对精神伤害有多强#精神内耗 #拒绝精神内耗 #如何缓解精神内耗 0:32
冷暴力对精神伤害有多强#精神内耗 #拒绝精神内耗 #如何缓解精神内耗 看大夫 436 7 месяцев назад

Сейчас ищут