瘦身操

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【50歲必跳】45分鐘深度鍛煉，腰腹大腿瘦不停！ 46:02
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【初階】男女適用 10分鐘無跳躍 全身燃脂運動 (適用新手、大體重) 10:18
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30分鐘 高效能燃脂瘦身操，早晚各30分鐘跟著橙子老師這樣練一個月瘦數公斤以上！消除水桶腰、大肚腩，好身材跟著這樣練就對了！ 30:15
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33分鐘 早晚各一次，跟著橙子老師這樣練，再大的肚子都能使腰腹瘦下來! 一個月讓姊妹們!各個腹平腰細，擁有傲人好身材! 33:47
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