Лера Логунова

15 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ С ВЕСОМ - вырасти свои ягодицы 15:15
15 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ С ВЕСОМ - вырасти свои ягодицы Лера Логунова 6,376 4 дня назад
20 МИН ИНТЕНСИВНОЕ ВСЕ ТЕЛО С ВЕСОМ/ С ГАНТЕЛЯМИ - потная тренировка 20:14
20 МИН ИНТЕНСИВНОЕ ВСЕ ТЕЛО С ВЕСОМ/ С ГАНТЕЛЯМИ - потная тренировка Лера Логунова 10,946 11 дней назад
20 МИН ПИЛАТЕС ВСЕ ТЕЛО - тренировка без инвентаря, без прыжков, медленная 20:14
20 МИН ПИЛАТЕС ВСЕ ТЕЛО - тренировка без инвентаря, без прыжков, медленная Лера Логунова 44,739 2 недели назад
15 МИН ВСЕ ТЕЛО - интенсивная тренировка, с гантелями/ с весом 16:15
15 МИН ВСЕ ТЕЛО - интенсивная тренировка, с гантелями/ с весом Лера Логунова 12,955 3 недели назад
20 МИН ДЛЯ РОСТА ЯГОДИЦ - БЕЗ НОГ | без нагрузки на колени 20:15
20 МИН ДЛЯ РОСТА ЯГОДИЦ - БЕЗ НОГ | без нагрузки на колени Лера Логунова 20,278 1 месяц назад
15 МИН ПОТНАЯ ТРЕНИРОВКА ВИИТ/ КАРДИО - упражнения стоя, без упражнений на коврике 15:14
15 МИН ПОТНАЯ ТРЕНИРОВКА ВИИТ/ КАРДИО - упражнения стоя, без упражнений на коврике Лера Логунова 30,148 1 месяц назад
15 МИН ВСЕ ТЕЛО МОБИЛЬНОСТЬ - тренировка/ растяжка на каждый день 15:14
15 МИН ВСЕ ТЕЛО МОБИЛЬНОСТЬ - тренировка/ растяжка на каждый день Лера Логунова 26,319 1 месяц назад
20 МИН ВСЕ ТЕЛО БЕЗ ИНВЕНТАРЯ - тренировка дома, без прыжков 21:15
20 МИН ВСЕ ТЕЛО БЕЗ ИНВЕНТАРЯ - тренировка дома, без прыжков Лера Логунова 74,761 1 месяц назад
25 МИН ВСЕ ТЕЛО С УТЯЖЕЛИТЕЛЯМИ/ ВЕСОМ - без приседаний, без прыжков, без упражнений стоя 25:30
25 МИН ВСЕ ТЕЛО С УТЯЖЕЛИТЕЛЯМИ/ ВЕСОМ - без приседаний, без прыжков, без упражнений стоя Лера Логунова 16,197 1 месяц назад
10 МИН ТРЕНИРОВКА СПИНЫ & УЛУЧШЕНИЕ ОСАНКИ 10:15
10 МИН ТРЕНИРОВКА СПИНЫ & УЛУЧШЕНИЕ ОСАНКИ Лера Логунова 27,951 2 месяца назад
15 МИН СЖИГАТЕЛЬ КАЛОРИЙ | без прыжков | высокоинтенсивная тренировка 15:13
15 МИН СЖИГАТЕЛЬ КАЛОРИЙ | без прыжков | высокоинтенсивная тренировка Лера Логунова 6,060,106 1 год назад
20 МИН ВСЕ ТЕЛО БЕЗ ИНВЕНТАРЯ - тренировка дома, без прыжков 21:15
20 МИН ВСЕ ТЕЛО БЕЗ ИНВЕНТАРЯ - тренировка дома, без прыжков Лера Логунова 74,761 1 месяц назад
30 МИН ВСЕ ТЕЛО - тренировка с разминкой и заминкой, без прыжков, без инвентаря 33:45
30 МИН ВСЕ ТЕЛО - тренировка с разминкой и заминкой, без прыжков, без инвентаря Лера Логунова 443,896 9 месяцев назад
30 МИН ВСЕ ТЕЛО ТРЕНИРОВКА БЕЗ ИНВЕНТАРЯ, БЕЗ ПРЫЖКОВ - полная тренировка с разминкой и заминкой 30:45
30 МИН ВСЕ ТЕЛО ТРЕНИРОВКА БЕЗ ИНВЕНТАРЯ, БЕЗ ПРЫЖКОВ - полная тренировка с разминкой и заминкой Лера Логунова 113,776 3 месяца назад
8 МИН БЫСТРАЯ УБИЙСТВЕННАЯ ТРЕНИРОВКА ПРЕССА | без инвентаря, без перерыва 8:21
8 МИН БЫСТРАЯ УБИЙСТВЕННАЯ ТРЕНИРОВКА ПРЕССА | без инвентаря, без перерыва Лера Логунова 119,873 6 месяцев назад
8 МИН РАЗМИНКА | УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА - упражнения дома 8:30
8 МИН РАЗМИНКА | УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА - упражнения дома Лера Логунова 280,684 1 год назад
15 Мин РУКИ И ПЛЕЧИ ТРЕНИРОВКА С ГАНТЕЛЯМИ Дома 15:05
15 Мин РУКИ И ПЛЕЧИ ТРЕНИРОВКА С ГАНТЕЛЯМИ Дома Лера Логунова 969,884 3 года назад
Вся правда о нем! Его нутро наизнанку! 48:09
Вся правда о нем! Его нутро наизнанку! Лара Логинова-Таро 526 7 часов назад
8 МИН РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ | УНИВЕРСАЛЬНАЯ 8:25
8 МИН РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ | УНИВЕРСАЛЬНАЯ Лера Логунова 272,309 10 месяцев назад
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats 27:48
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats Nobadaddiction 18,272,386 1 год назад
12 МИН РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА | РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ | ДЛЯ ГИБКОСТИ 12:55
12 МИН РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА | РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ | ДЛЯ ГИБКОСТИ Лера Логунова 107,899 7 месяцев назад
10 МИН ТРЕНИРОВКА ПРЕССА - без поднятия ног, верх и низ пресса будут в огне 10:15
10 МИН ТРЕНИРОВКА ПРЕССА - без поднятия ног, верх и низ пресса будут в огне Лера Логунова 126,388 1 год назад
15 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ С ВЕСОМ - вырасти свои ягодицы 15:15
15 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ С ВЕСОМ - вырасти свои ягодицы Лера Логунова 6,376 4 дня назад
10 МИН УБИЙЦА ПРЕССА БЕЗ ОТДЫХА 10:21
10 МИН УБИЙЦА ПРЕССА БЕЗ ОТДЫХА Лера Логунова 190,459 7 месяцев назад
20 МИН ИНТЕНСИВНОЕ ВСЕ ТЕЛО С ВЕСОМ/ С ГАНТЕЛЯМИ - потная тренировка 20:14
20 МИН ИНТЕНСИВНОЕ ВСЕ ТЕЛО С ВЕСОМ/ С ГАНТЕЛЯМИ - потная тренировка Лера Логунова 10,946 11 дней назад
15 Мин ВСЕ ТЕЛО ФУЛБОДИ Тренировка без прыжков, без выпадов, без приседаний 15:25
15 Мин ВСЕ ТЕЛО ФУЛБОДИ Тренировка без прыжков, без выпадов, без приседаний Лера Логунова 675,119 3 года назад
15 МИН ВЕРХ ТЕЛА | РУКИ & ГРУДЬ | ТРЕНИРОВКА С ГАНТЕЛЯМИ 14:46
15 МИН ВЕРХ ТЕЛА | РУКИ & ГРУДЬ | ТРЕНИРОВКА С ГАНТЕЛЯМИ Лера Логунова 47,159 5 месяцев назад
10 МИН ПРЕСС НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ - тренировка дома, без планок 10:16
10 МИН ПРЕСС НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ - тренировка дома, без планок Лера Логунова 179,482 1 год назад
15 МИН ПОТНАЯ ТРЕНИРОВКА ВИИТ/ КАРДИО - упражнения стоя, без упражнений на коврике 15:14
15 МИН ПОТНАЯ ТРЕНИРОВКА ВИИТ/ КАРДИО - упражнения стоя, без упражнений на коврике Лера Логунова 30,148 1 месяц назад
Получи СИЛЬНЫЙ ПРЕСС за 14 дней с этой тренировкой | 10 Мин Шесть Кубиков Пресса 10:15
Получи СИЛЬНЫЙ ПРЕСС за 14 дней с этой тренировкой | 10 Мин Шесть Кубиков Пресса Лера Логунова 343,948 1 год назад
20 МИН ПИЛАТЕС ВСЕ ТЕЛО - тренировка без инвентаря, без прыжков, медленная 20:14
20 МИН ПИЛАТЕС ВСЕ ТЕЛО - тренировка без инвентаря, без прыжков, медленная Лера Логунова 44,739 2 недели назад
25 МИН ВСЕ ТЕЛО С УТЯЖЕЛИТЕЛЯМИ/ ВЕСОМ - без приседаний, без прыжков, без упражнений стоя 25:30
25 МИН ВСЕ ТЕЛО С УТЯЖЕЛИТЕЛЯМИ/ ВЕСОМ - без приседаний, без прыжков, без упражнений стоя Лера Логунова 16,197 1 месяц назад
РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА 10 МИН - простые упражнения для напряженных мышц и гибкости 10:47
РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА 10 МИН - простые упражнения для напряженных мышц и гибкости Лера Логунова 2,490,291 3 года назад
10 MIN DAILY STRETCH - no standing exercises, full body 10:15
10 MIN DAILY STRETCH - no standing exercises, full body Лера Логунова 338,681 1 год назад
8 МИН УНИВЕРСАЛЬНАЯ РАЗМИНКА - делай перед тренировкой или утром - зарядку (без прыжков) 8:25
8 МИН УНИВЕРСАЛЬНАЯ РАЗМИНКА - делай перед тренировкой или утром - зарядку (без прыжков) Лера Логунова 843,866 1 год назад
10 МИН ВЫСОКОИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО - убийца калорий 10:25
10 МИН ВЫСОКОИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО - убийца калорий Лера Логунова 1,314,296 1 год назад
20 МИН ВСЕ ТЕЛО - ФУЛБОДИ ТРЕНИРОВКА БЕЗ ИНВЕНТАРЯ 21:16
20 МИН ВСЕ ТЕЛО - ФУЛБОДИ ТРЕНИРОВКА БЕЗ ИНВЕНТАРЯ Лера Логунова 103,104 5 месяцев назад
10 МИН ВНУТРЕННЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДЕР ТРЕНИРОВКА - стройные ноги, без инвентаря 10:26
10 МИН ВНУТРЕННЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДЕР ТРЕНИРОВКА - стройные ноги, без инвентаря Лера Логунова 132,811 5 месяцев назад

Сейчас ищут