Это страшное слово- САРКОПЕНИЯ. Почему тают мышцы, и что делать? Замалеева Г.А. 2022Г

Здравствуйте ! Что вам известно о продуктах компании Сово-Сова учёного П.А.Солдатенко, раньше это была другая компания. Очень люди хвалят эти бады

Spasibo bolsoe
Ocen interesno
💕💕👍👍

Все верно.но не у всех здоровье позволяет полноценно заниматься: у меня позвоночная грыжа.боли в ногах С трудом встаю с постели с болями.А инсулин я снизила за год с 13 до 8.8.но снижать нужно инсулин.т.к тяжёлая форма СД 2

Благодарю, как всегда все самое полезное, коротко о понятно🌞

У меня сегодня новое открытие - очередное, но очень, очень значимое. И новое вдохновение в том числе. Уважаемой Гание - огромное спасибо! Даже неудобно.

Спасибо Вам огромное! Моя любимая Гания Замалеева .!

Наконец-то о самом главном начали говорить.

Спасибо Гания как всегда за полезную информацию , вы всегда о похудении, а чтоб набрать вес в кетозе надо прибавить наоборот белка , верно ?

Умница, труженница, очень мудрая женщина. Огромное спасибо за ваш труд.

Прискорбно констатировать что всё-таки после ухода с сырого питания Гания Александровна стала выглядеть гораздо хуже.

Где же истина,ребята?)С серединой я не согласен.

Добрыы день.В здоровом Духе,здорово и тело.

Гания Александровна, очень полезно и мотивирующе для нас, стройных. А то ведь какая установка сидит в голове с детства - "Полежать нужно, чтобы набрать вес, чтобы жирок завязался". Я хожу много, гимнастику легкую так и делаю, но вот на тренажерах стала лениться...Все начинаю снова!) Спасибо!)

Спасибо!

Мне дорого каждое слово

Доброе утро Всем. Боже таких как Вы должно быть много. Доброе во всем!

Да. В прошлом году была возможность ходить в тренажёрный зал Бубновского. Как это было здорово и каким сильным и молодым я себя чувствовал! Сейчас с деньгами напряг.. перестал ходить и сразу почувствовал себя дряхлым пенсионером... Нагрузки очень важны! Спасибо, дорогая Гания! Здоровья вам!

Гания Александровна, а если вроде бы уже три месяца на палеорационе, а мышцы спины невыносимо болят. Работа за компом, это муж, ему 38 лет вес 56, очень худой и на палео еще сильнее худеет. Это из-за стресса?

Гания, огромное Вам спасибо!

Гания Александровна, будте любезны, опубликуйте пожалуйста список книг, которые вы упоминаете и рекомендуете к прочтению касательно кетоза и не только.

У меня остеохондроз. Уже было видео?

У вас в 40 репродуктивный возраст закончился?

Здравствуйте; подскажите пожалуйста, у меня удален желчный , мне можно перейти на интервальное голодание?

Спасибо огромное уважаемая Гания. Лишний раз, вернее не лишний, напоминаете о пользе тренировок.

Абсолютно согласна! Волшебство!

Доктор Бутейко призывал не дышать ! А по Вашему не есть надо ! Отлично ! Лучше не придумаешь !

Такой приятный голос., успокающивай...Можно психотерапевтом работать.

СПАСИБО ВАМ, МИЛЫЙ ЧЕЛОВЕК!!! Низкий поклон!!!❤️🌹🙏🏻

Спасибо!

👍🌺

«В здоровом теле - здоровый дух». На самом деле, одно из двух.

Благодарю вас!

Как набрать вес , после стресс сильно по худела , диабета нет , гипотериоза нет узи делала , какие анализы сдать , жду ответа

Ничего умного и нового

Со всем согласна,кроме утверждения ,что репродуктивный возраст заканчивается в 40😢.Это патология.

Золотце!!! Ты прекрасна! Но блять,мне 56 лет. Я приседаю со штангой 150 кг. И другие формы движения... И что?! Все время вот так до смерти пахать?!

Спасибо огромное,Гания!Спокойно,убедительно и доходчиво!Приятно слушать и смотреть!)Ждем новых роликов!)

Вобщем надо каждый день делать зарядку!

Благодарю за информацию и подробный ,грамотный разбор!Несколько раз прослушал чтоб лучше крикнуть!Сам тренер,постоянно учусь и прогрессирую!

Отлично, спасибо❤

Гиревой спорт пригоден для всех возрастов. Подобрал вес гири и пошел пахать.

Десять лет назад всё тяжелее было двигаться. Начала делать гимнастику из школьных годов. Помогает до сих пор. Вы подтвердили это. Добавила ещё ход по лестнице спиной. Помогает очень хорошо.

У Бубновского конкретней все растолковано. Слишком расплывчато, хотя направление рассуждений правильное: не работают мышцы - тело гибнет!

Благодарю вас было интересно

Мне вообще физическая нагрузка не помогает снизить вес. Я ещё в молодости работала геологом, вообще весь день 10 часов подряд с рюкзаком, и жирок на животе уходил, только если не ужинала. И сейчас три раза в неделю на фитнес хожу в спортзал, стоит только поесть после 6 вечера, сразу плюс 1 см в талии

Спасибо.. как Вы прекрасно всё обьяснили

йога говорит наборот "в здоровам духе здоровое тело", я согласен с йогой, почему слабый духом человек может сколько угодно тренироватся толку не будет, человек с сильным духом даже без тренировок может стать чемпионом

Гания Александровна, скажите пожалуйста, могу я перейти на КЕТО, если у меня хронический гепатит В в легкой форме и холестерин 8,3?

Ну да-ну да, а в СССР болельщиков с выпирающим животом не было

По интервальному голоданию и кето диете ограничил углеводы, первыми потеряли силу пальцы рук затем ноги. Диабет обуздал диетой строгой ,теперь читаю за саркопению.