壓力解放 X 舒緩焦慮｜國考生最實用的正念舒壓課

在準備考試時，是否曾有以下困擾：
😣 提不起勁唸書，導致進度拖延...
😔 壓力大到睡不好，影響考試表現...
😵‍💫 讀書時也放不下手機，難以專注...
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我們希望透過科學化的心智模型穩定心神，提升專注力，幫助你在高壓的備考節奏中，達到以下六大效果：

✨ 舒緩壓力焦慮，提升考試表現
✨ 提升專注力，告別分心拖延
✨ 覺察身心狀態，調整最佳學習節奏
✨ 找到高效學習時段，掌控進度
✨ 善用壓力，提升表現與效率
✨ 穩定心態，發揮最佳實力

完成課程後，你將學會隨時隨地穩定自己，聚焦目標，在國考挑戰中穩步前行。
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