CÓMO EMPEZAR A LLEVAR UN ESTILO VIDA SALUDABLE

A quien más le pasa que solo lleva un minuto del vídeo y ya quiere que termine pero lo tiene que ver por la tarea.

alguien que tenga un resumen

No lo sabía 😁😁

Que tu alimento, sea tu medicina y que tú medicina sea tu alimento...

Quién vino por el profe Lovelace?

Mi profesor nos pasó este link xD

Quién ta viendo esta wea en clases

Muchisimas gracias por las reconmentaciones las tendre en cuenta para mi vida saludable.

NECESITO UN RESUMEN DE ESTE VIDEO POR FAVOR

Hola doctora, lo que nadie dice es si tomo Co-Diovan 160/12,5 diario y lo mismo puedo tener 140-9 maximo comiendo de todo, y otros dias me baja a 9-6, que tengo que hacer? reducir o alternar la pastilla diaria, partirla a la mitad, se podria hacer? me controlo todos los dias la tensión. muy agradecido.

Yo viendo esto para responder preguntas de taller, estilo de vida saludable🤣.

Yo soy alergica a las cosas integrales, esos productos tienen un componente que hace que se me cierre la garganta :(

Hola que vacunas debe tener uno? Disculpa

lissy me mando di dislike por costumbre(buen video lo del dislike es mentira)

Voy a cambiar Para bien adiós a la masturbación, enojarme demasiado conmigo mismo, Comer Comida chatarra, no tener abdomen marcado, no ser el mejor de la clase, no dormir temprano y ser más bueno con mis hermanos y mamá.👌🏻🤘🏻.

Me encanta la vida saludable, me gustaría prevenir muchas enfermedades de mi propio organismo y que mi familia también aprenda porque es difícil cambiar hábitos con personas que no quieren

Esto es como vivir una vida arrodillado o morir luchando por la libertad.
Prefiero vivir algo menos y poder comer de todo pero con moderacion , que una vida con un palo en el culo y mala hostia.
Hoy garbanzos con callos y patatas fritas y bocadilo de macarrones.
Y estoy con angina de pecho y ernia de Hiato.

Ya no aguanto mas mi vida es demasiado desordenada paso solo en redes sociales , me siento inutil

Buenos y simples consejos.

Quien viene x la tarea d fisica 🤣

DISCIPLINA💪❤️💯

Comer cada 3-4 horas. Otros doctores, como el Dr. La Rosa, recomiendan el ayuno intermitente y uno de los motivos es para no estar con picos de insulina continuamente.

xd

la genética también es un factor clave para tener un cuerpo sano

Gracias me ayudo mucho este video😁😁😁

Quien lo está viendo porque su maestra se lo pidió osea vida saludable

Gracias, guapa!

Hoy voy a cambiar XD 😁

Pos yo vengo por lo de la tarea xd

Buenos días doctora Ubillos, una puntualización: El proceso anaeróbico no tiene porque estar relacionado con el trabajo de pesas, es más, es muy difícil llegar a utilizar la vía metabólica anaeróbica a través del trabajo de pesas (se puede conseguir a través del trabajo con cargas altas, enfocado al entrenamiento de competición, nunca al de salud). El termino adecuado para referirse al trabajo con pesas podría ser; trabajo de tonificación muscular.
Puntualizado esto, muchas gracias por su aportación, un saludo.

3.56

estoi aqui y nadie me mando

Al ver este vídeo me preguntó que es lo que está a haciendo ese día esa misma hora

Estoy aquí , por qué tengo candidiasis y Bartolino y decidí cambiar mi Vida :( esto de mi Bartolino me dolio hasta el Alma y quiéro cambiar mi Vida , talvez de esa manera puedo sanarme y espero qué Dios me cure , ya fue a los médicos y me dicen qué tengo qué sacarme la glandula .

Y los ejercicios deven de ser moderados intensos o estramadamente intensos.espero su respuesta grasias.

Genial

Gracias! Hoy comienzo

Yo solo vengo por la tarea 😩🤚

Muchas gracias por los consejos!!!🙌👏👏🌻

Like si viniste por la tarea

Gracias, Dra. Voy a. DIOS MEDIANTE

yo lo vi porque necesito hacer una tarea de vida saludable💔

Mi motivación es Patrick Bateman

comer chucherias❌ comer cereales❌ comer fruta y verduras✔ comer granola✔ Comer frutos secos✔ comer algunas semillas como el mani pero sin sal✔ comer yogurt ✔ y hacer ejercicio para un mayor cambio, gracias por compartir

Que bien código QR es este, gracias mtra de vida saludable xd

-R.F.

Pregunta: el médico.me indico que dos tiempos de comida diario cocinara una taza de sopa.maghi o.dr pastas para aumentar el sodio,e lo caso es que tengo colon irritable y me hace daño el condimento. Que otra cosa puedo comer para sustituir la spa indicada y en.que.cantidad.