Сделала Перед Сном - Утром Эффект на Весах! 100% работает! Диетолог Алексей Ковальков

Реально.мне 65 лет,я уже хожу на 7.3-7.5 20 минут,хотя могу и больше.хожу 15 км за 2часа 7минут каждый день.очень рада,что купила беговую дорожку,ногам мягче ходить.всем желаю здоровья

Дай Бог вам здоровья 🙏🏻 Вы не просто так пришли в этот мир ❤

Мне 46 и у меня коксартроз тазобедренных 2 стадии,пятки в ужасном состоянии,хоть как их не три пемзой,вес 96 при росте 165,пожрать люблю😢похудеть хочу больше чем слетать на Марс

Я пошла к вам , но хорошие врачи очень дорогие , не все могут себе позволить

Помоги ему выздороветь Господи А рекомендациям любым его следовать не буду... Мне 70...Начинаются возрастные проблемы с зубами,глазами Я счастлива что я живу Работаю в саду И не мордую себя никакими диетами.Что вкусно ,то мое. Мама ушла в 85 Тетушки по ее линии кто в 92 ,кто в70.Папа в 78 И вся его многочисленная родня уходила так же.После 70 до 90... С тетушкой самой долгожительницей разговаривала Она стала худенькой совсем Говорила что без сахара совсем нельзя .Для мозга Была она преподавателем в университете.Любила картошку на сале жареную И вообще поесть вкусно Телевизор смотрела стоя Гуляла каждый день И в 85 её я за ней 50 летняя не поспевала Очень большие расстояния проходила . Легко в тонкие шерстяные свитера одетая Она вообще настроена была жить до 100 лет Но ослепла ,стала в тягость дочерям И практически уморила себя голодом .Мама любила молоко с булочкой .Была немного полноватой К старости тоже похудела Но двигательной активности такой как у тети не было Работа в саду и наша с братом любовь и безоглядная забота помогла ей прожить с оперированным раком толстой кишки 4 полноценных года.У всех свой срок ухода Что дано свыше. Благодарить за каждый прожитый без болезней день .Получать удовольствие от жизни Радоваться тому что есть у тебя В душе покоя и доброты. Мира ,мира всем народам

Как то врач аллерголог сказала мне что в сутки нужно 9 чайных ложек сахара

Доктор Бесконечно Благодарю Вас за Ваши лекции!
Я жертва художественной гимнастики и балета (в прошлой жизни. )
Привычка постоянно следить за весом осталась на всю жизнь.(48)176,+/-57кг
Углеводы получаю исключительно из фруктов и овощей. ? Много.
?ещё как Вы относитесь к экстракту гарцинии(снижает аппетит)факт. И когда замечаю лишний см на талии, обматываюсь пищевой плёнкой, например во время уборки. Это как На Ваш взгляд?
Ещё что Вы думаете, по поводу напитков с "О калорийность, т.е. с нулевым содержанием углеводов (перед тренировочный с Таурином и т.д.
И ещё, Ваше отношение, к Магнию сульфата, как желчегонному~ 1 раз в Месяц.


Углеводы

Мистер КОВАЛЬКОВ, СПАСИБО. ЗДОРОВЬЯ ВАМ

Спасибо доктору Ковалькову! Будте здоровы! И живиие долго!❤❤❤

Почему именно Ивлеева?

Очень мудрый взгляд на жизнь с идеальными телами , так жаль что капитализм формирует человека как товар именно это заставляет человека себя подгонять под стандарты, еда на сегодня бизнес ,медицина бизнес итог - больной народ!

Он же специально , то худел, то толстел для того, чтобы доказать , что вот смотрите - это возможно.
Может это повлияло…
Выздоравливайте

Господи спасии сохрани р.Божьего Алексея.Дай ему силы пиобороть эту страшную болезнь.Аминь.

Для Ковалькова А В ❤❤❤

СпасиБо за поекрасный эфир, поучительный...... Смеялась от души. Благодарю,во здравие во здравие,во здравие!!!!!!!

Да, А.В.проблема очерчена очень точно, но вот с ее решением не всё понятно. Как быть с психологическим голодом? К психологу?

Слушаю и не совсем мне понятно о употреблении перед сном двух яиц, или отделить с двух яиц именно белок? И употребить перед сном?

Везде добавила свой голос с пожеланиями выздоровления этому умнейшему профессионалу науки диетологии и просто хорошему человеку, у которого есть бог в душе, человеку, понимающему и все сознающему...
Насчёт тех, "кто там наверху", понятно...
Умом превосходящие многих...
Если бы ещё все с пользой для потомков...

Только моё понимание!!! Человек стал мало двигаться. Двигаться , как образ жизни. Ещё не так давно женщины и мужчины носили воду, занимались огородами, хозяйством и т.д. Садились за стол кушать всей семьёй, еда была свежеприготовленной. Пироги, булки по праздникам. Натуральное хозяйство это ферментирование продуктов. Помню как моя бабушка набирала вес зимой, а весной, крестьянский труд , и все лишние кг и сгорали. Не спорю, было тяжело. Но вопрос о ожирении не возникал. В результате бабушка, да и мама носили размер одежды 50-52 зимой, а Летов 48- 50. За то я с 46 , перешла в ... размер. Переехала в деревню, стараюсь больше ходить, двигаться, хоть как то спасаюсь от сидячей жизни. Подруги, кто сидит у на постоянку, на диетах, спортивной ходьбе, разгрузочных днях по калорийности продуктов все скинули вес. По другому не получается. Увы. И страшный фактор СТРЕСС. Если на нерве, то могу заедать, или наоборот скидываю так, что хоть в балет. Считаю, что большую роль в "весе" играет образ жизни. Повторю, это только моё понимание. Успехов

Смешно. Человек и так, без яиц, худеет наутро. А вот состояние этого доктора говорит о том, что он что-то делает неправильно. Нажиться на обмане людей - это что-то. Диетолог, у которого онкология в 4 стадии… Что же про себя то забыл, гребя деньги? Бог не Микишка-он всё видит. Он и сейчас продолжает рекламировать свою клинику, даже в состоянии онкологии. 😊😊😊

Как обычно, много воды, а полезной информации мало.

Так что всё таки нужно сделать перед сном?

этот эффект недели на 2 не больше лучший эффект достигается при на наклеивании пластыря-------на рот

Учёные молчат! О том что мы едим! Это не продукты - это яд! Где учёные мужи? Ни один, не говорит , о том что скот пошёл под нож, а молочные продукты...полки валятся! Из чего их делают? Где вы видели, хоть одного ученого который занялся этой проблемой? Что мы едим? С рождения пичкаем пальмовым маслом и всякими добавками, химикатами, что вы молчите? Нет вас, вы не учёные, вы всё делаете по заказу!!!!

Какой умный человек, золотые слова.

Худела по Дюкану, чуть не померла... Это был ужас! Муж со скандалом потребовал отказаться от этой диеты! Но горбатого могила исправит, 😂 ищу новый метод для похудения...

Великолепный гость! Отличный интервьюер, спасибо! Здоровья всем!

Как приятно было слушать и смотреть.давно его знаю ,но не лично конечно

Алексей владимирович дай бог вам здоровья у меня сахарный диабет 2 типа я не могу если в день не съёмки 2 карусельки но от этого сахар у меня не повышается спасибо вам за такие лекции про похудение

Спасибо за интересную лекцию! Подписалась на канал этого человека.

😮😮😮😮😢😮

О чем вы люди!!!! Да человек возвращается домой!!!! Не уходит,не уезжает ,а возвращается!!!! Как мы не поймём до сих пор ,что мы здесь гости! А вот про болезнь,это особо.Господь даёт возможность через болезнь очистить тебя и весь род свой! Паисий Святогорец говорил,что рак это болезнь -очищение людей 21 века! Это не наказание,а благо!❤

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

✅Вес у меня поднимался, если в продуктах было наличие:
Соль
Соль+сахар
Соль+сахар +выпечка
Соль+специи
Соль+сахар+специи
Соль+сахар+мука+специи

Вес держится стабильно и не прыгает, если не добавляю:
В муку соль с сахаром
В муку соль
В муку сахар

За кофе и чай ничего сказать не могу👉🏿я это не пью, не люблю

Зато заметила 👇
Если ем мёд вес не набираю

Если сьела мёд а потом сьела что нибудь приготовленное с сахаром 👋 лишний вес + кожная
аллергия

Ну а если к этому всему добавлю сок лимона, тогда жуткая аллергия на ногах.

✅Заметила👉🏿Специи без соли и сахара не возбуждают мой аппетит.

✅Рекомендую прислушиваться к своему организму и не испытывать его терпение.
Контроль за набором веса в области талии говорит о серьёзной побочке..
Талия должна быть тонкой. После еды никакого вздутия.
Берегите себя и здоровье своих близких.
Не забываем пить воду. Это помогает почкам правильно выполнять свои функции.

Готовьте самые простые блюда, они не надоедают, проверено за 6 месяцев.

Сколько мудрости и любви в этом интервью! Благодарю вас, доктор 💜💜💜 здоровья вам, доктор 💯

Браво !!!

Пожалуйста, перестаньте делать нарезки/обрывки разговора перед началом. Почему вдруг многие стали этим заниматься?

Благодарю❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Это получается что через 5 лет я испарюсь😮

Да еще больше было толстых людей.В 32-35 лет после родов все женщины выглядели,как в 50.

Почему дети из народа не должны выбираться в люди? Другое дело, каким образом!

Господи спаси и сохрани раба Божьего Алексия!

Здоровья всем нам!!!!!!!!❤❤❤❤❤❤

Спасибо Вам! Дай Бог Вам здоровья!

Уважаемый Алексей Владимирович Если на интервальном питании и последний прием пищи 17 часов прием белка на ночь не навредит интервалу

Прекрасный диалог двух интеллигентных, образованных людей. Приятно слушать. И полезно.
Дай Бог здоровья Алексею!

Благодарю Вас за насыщенную беседу, информацию.

Врачу исцелися сам. Раньше д-р Ковальков учил, как избавиться от лишнего веса, не будучи стройным сам. Теперь рассказывает, как быть молодым и здоровым, не будучи таковым. Неубедительно. И, похоже, кроме него никто ничего не знает об оздоровлении и похудении. И зачем такое высокомерие и агрессия ко всем, кто лечит или поступает по-другому?

Друзья, проведите эксперимент из видео и поделитесь в комментариях сколько лишнего веса в граммах у вас ушло за ночь 👇