Как не уставать в плавании? 5 правил научиться плавать долго

Как плавать долго и не уставать? 30 км каждый день? Интересно?
Подпишись на мой Инста, секреты плавания ежедневно.
https://www.instagram.com/m.romanishyn

Привет! Установив Национальный рекорд, я проплывал по 30 км в среднем, каждый день.
За 37 дней 985 км через всю страну.
Возможно ли такое без правильной подготовки? Нет!
Я готовился методом проб и ошибок 4 года. В итоге получил авторскую методику подготовки ультрамарафонца.
Но ты можешь начать с ноля, и проделывать 3-5 км как на одном дыхании.

Тренирую людей плаванию ОНЛАЙН, по ВСЕМУ МИРУ, узнайте
http://romanishyn.com/online
Научу плавать долго и легко

Спонсорство на заплыв через море,
💵Youtube https://www.youtube.com/channel/UCOZq_x9jbBjwMuBnhEjBWHg/join
💶Paypal https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=P3GD74QGFD48N
💷Patreon https://www.patreon.com/romanishyn
☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️

СКАЗАТЬ СПАСИБО В USDT💰💰
TXxi6hZsvKnDDPDzUza9nZSuePfq6kuUm7
Сеть (TRC20)
(копируйте с ПК)
______________________________________________________________________________
Вот 5 простых совета:
0:00 Вступление
0:17 Плавай лениво
0:44 Набирайся опыта
1:00 Используй скольжение
1:20 Успокаивающие мысли
2:51 Пополняй энергию

Теперь ты готов к следующим урокам.,
Прошу, не смотри просто видео, внедряй!

Я обучил плаванию более 400 человек. И те, кто прислушивался, прогрессировали быстрее всех.

Чтоб плавать, нужно плавать.

Видео полезны?
Прошу поддержать канал финансово😀
Реквизиты для донатов:
Романишин М.В.
Приватбанк 5168742708036250
Альфабанк 4102451200105009
Монобанк 5375414110150884
А мы продолжаем💪

#плавание #какнеуставать #плаваниенаоткрытойводе
Музыка
Funk City by Reatch https://soundcloud.com/reatch Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0 http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/ Music promoted by Audio Library https://youtu.be/J5JZNdb50B8

Тэги:

#плавание #тренировка #тренер #научиться #плавать #бассейн #как_научиться_плавать #техника_плавания #как_плавать_долго #уроки_плавания #тренер_по_плаванию #школа_плавания #плавание_киев #как_правильно_плавать #как_не_уставать #как_плавать_долго_и_не_уставать #как_не_уставать_в_плавании #как_научиться_плавать_долго #кроль #плавание_в_бассейне #польза_плавания #занятия_плаванием #михаил_романишин #плавание_кролем #пловец #техника_кроль #открытая_вода #марафонское_плавание #30_км #плыть

Скачать видео