Richtig trinken: Das sind die 5 gesündesten Getränke (erstaunlich!)

Ist unser Leitungs- und Flaschenwasser frei von Belastungen oder womöglich eine unsichtbare Bedrohung für Sie und Ihre Familie?
Das große Wasser-Webinar: Dr. Ulrich Bauhofer befragt Wasser-Experten Erich Meidert

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In meinem neuen Video zeige ich Ihnen die gesundheitlichen Vorteile von Wasser und anderen vitalisierenden Getränken. Warum ist ausreichende Flüssigkeitsaufnahme essentiell? Welche Getränke können ihr allgemeines Wohlbefinden steigern, welche gesunden Alternativen gibt es für Softdrinks? Von den Risiken des Alkoholkonsums bis hin zu den Vorteilen von Zitronenwasser – ich haben alle wissenschaftlichen Fakten und praktischen Tipps für Sie zusammengefasst!

Ich wünsche Ihnen viel Spaß,
Ihr Dr. med. Ulrich Bauhofer

Studien als Link

https://www.who.int/news/item/14-07-2023-aspartame-hazard-and-risk-assessment-results-released
https://www.thelancet.com/journals/lanrhe/article/PIIS2665-9913(23)00073-5/fulltext
https://www.thelancet.com/journals/eclinm/article/PIIS2589-5370(21)00508-3/fulltext
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34187442/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35458696/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35458696/
https://www.frontiersin.org/journals/pharmacology/articles/10.3389/fphar.2023.1250560/full
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33465795/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5871149/
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2210803316300562
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3217679/

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Dr. med. Ulrich Bauhofer ist Arzt und Spezialist für die ganzheitliche Heilkunde Ayurveda. Er war einer der ersten beiden westlichen Schulmediziner, die den Ayurveda in den 1980er Jahren von den bedeutendsten Vaidyas (Ärzten) Indiens lernen durften.

Dr. Bauhofer: „Ich war sofort fasziniert von der ältesten Heilkunst der Welt. Der große Unterschied zu unserer heutigen Akutmedizin liegt in der tagtäglichen Gesundheitspflege. Ganz einfache, leicht umsetzbare Routinen & Rituale münden in ein klares Ziel: So lange wie möglich so gesund, aktiv und attraktiv wie möglich zu bleiben. Die moderne Longevity (Langlebigkeit) Forschung entdeckt diese Methoden gerade neu und weist sie wissenschaftlich nach. Man kann es eigentlich so zusammenfassen: Die Antwort auf die Herausforderungen unseres hektischen westlichen Lebensstils habe ich im weisen Osten gefunden".

Diese alltagstauglichen Gesundheitsstrategien sind zeitlos und bewährt. Die Kombination aus modernster Wissenschaft und uraltem Menschheitswissen ist die Erfolgsformel für ein langes, gesundes und glückliches Leben.

Dr. med. Ulrich Bauhofer ist Arzt, Meditationstrainer, Bestseller Autor, Speaker und berät seit 30 Jahren mittelständische Unternehmen und Dax Konzerne in Gesundheitsfragen. Er war an der Neuordnung der Jahrtausende alten Heilkunde als leitendes Mitglied einer internationalen Wissenschaftlergruppe beteiligt und hat mehrere Kliniken aufgebaut und geleitet. Menschen zu einem gesunden Lebensstil ohne Verzicht zu inspirieren, bezeichnet er als seine Berufung: Denn es gibt keinen größeren Genuss als Gesundheit.

Rechtlicher Hinweis / Disclaimer: Die Videos dienen ausschließlich Ihrer Information und ersetzen nicht die fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker und dürfen nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose und Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden. Haftung ausgeschlossen

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Kapitel
00:00 Einleitung zu Gesundheits- und Ernährungsthemen
00:11 Bedeutung der Hydration
00:49 Langzeitfolgen von Dehydration
01:52 Gesundheitliche Nachteile von Alkohol und Zuckergetränken
02:34 Vorteile von reinem Wasser
03:45 Tipps zur Wasserauswahl und -qualität
06:02 Getränke mit einem Gesundheitsschub: Zitronenwasser und Apfelessig
07:28 Tee mit Zitronenmelisse zur Stressreduktion
09:16 Zitronengras Tee als gesunde Alternative zu Limonaden
11:08 Drei Samen Tee: Ein traditionelles Heilmittel

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