Упражнения на мышцы брюшного пресса (продвинутый уровень)

Тренировка мышц живота полезна как для улучшения функционирования брюшного пресса в целом, так и для прогресса в спорте.
Развитые мышцы брюшного пресса не только придают стройность фигуре, но и выполняют важные жизненные функции: поддерживают внутренние органы в правильном положении, предохраняют от грыжи и т. д.
Упражнения:3
Подходы:3
30 сек. работаем 15 сек. отдых
Поехали......

Тэги:

#фитнес #комплекс_упражнений #пресс #ноги #свежий_воздух #спорт #мотивация #fit #fitness #functional #nanani_06_fitness #упражнения #улица #функциональный_тренинг #workout #фитнес_дома #похудеть #похудение #тренер #фитнес_для_женщин #фитнес_для_похудения #фитоняшки #фитнес_для_девушек #убрать_живот #украина #харьков #идеальное_тело #фитнес_девушки #красота #худеем_к_лету #beauty

Скачать видео