УЛУЧШИ ЗРЕНИЕ ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ! ИЗБАВЬСЯ ОТ ОЧКОВ НАВСЕГДА (гимнастика для глаз)

Хуета хует. Никто лучше Нарбекова не придумал способ восстанавливать зрение.

Кстати у сына сейчас глаза 90% и 60% . Ему 9 лет. Сделаем упражнения в течении месяца. Потом напишу. Если не забуду😂

Огонь👍

😊😊

Много болтовни!

🙏💕

Стала делать данную гимнастику,но при закрытыг глазах при упражнениях возникают "всполыхи", э́то не опасно для глаз???, и ножно ли продолжать упраж нения. Спасибо.

Спасибо🙌.буду завтра повторять.Моя сабака мешала и смешила меня😊.дошла только до второго упраж.Зрение такое у меня. что могу и без очков.но интересно как будет после упражнений.

Не помогают упражнения, глаз не стягивается обратно если уже поменял форму

Благодарю вас 🙏

Я тоже в детстве делала такие упражнения, они действительно помогают! Супер 🔥 в моем случае результат был не сразу, а примерно через месяц. В один момент моргнула и заметила, как четко вижу. Это было неожиданно но моей радости не было предела! А большинство врачей выписывают очечи по понятным причинам

Никита, благодарю! ❤А если психосоматика, как можно ещё проработать 🙏

Благодарю🌼. Мне 15 , пытаюсь давно улучшить зрение но всë бросаю. Сейчас уже -4, 25 . Попробую следующие пол года делать твои упражнения. Хотя бы до -3

Левый глаз видео хорошо . Правый видит размыто причем со всех расстояний фокусировки . Думаю это расфокусировка какая то произошла , если это можно так назвать . Выявил это с помощью давлении пальцем роговицы, с боку глаза . При нажатии пальцем , картинка становилась четкой .
Очки не собираюсь носить . Думал уже о лазерной коррекции , но пока не решаюсь .
Вообще нужно решать эту проблему каким то способом . Так как это вызывает дискомфорт в плоть до головных болей, на постоянной основе .
Попробую исправить данные упражнения , в целях эксперимента , на ежедневной основе . Сегодня 24.10.2023
Кому будет интересно помогло ли это со временем , отвечайте на этот комментарий . Всем добра и мира !

А при астигматизме помогает?

Спасибо. Как же хорошо после этих упражнений прям чувствуется как глаза отдохнули 😊.

Не всем можно, так поднялось давление, которого не было!

Скажи мне, мой хороший, а при катаракте есть какой комплекс, чтобы эта гадость рассосалась.? Или это не возможно.? Уж очень не хочется операции. 😇 И ещё у меня сухие нлаза.. Б. Шегрена.. Посоветуйте мне что то.. Не хочется тратить время на что то бесполезное.. Ответь пожалуйста.. 😇

Спасибо большоеНикита надеемся что нам очень помогут ваши упражнения

Благодарю за заботу

Спасибо! Работает!

Благодарю, Никита! С первого раза ощутила результат

Добрый день! Мало верится в это во все, потому что многие кто делал не достиг результата, так как эти упражнения практически повторяются и у других. Я до сих пор не знаю, что делать либо коррекцию либо упражнения у меня глаза и так болят и такая нагрузка с такими упражнениями. И мне кажется эти упражнения не на 10 мин, а на больше, когда семья и много забот сложно уделять столько времени у меня зрение - 4.5,-5 и ещё шейный остеохондроз я и на него делаю упражнения. Просто не знаешь кому верить. Тем более эти упражнения нужно делать всю жизнь. Если бы ещё точно знать, что помогут можно горы свернуть надоели очки

12 лет зрение держалось -1.5 диоптрий на оба глаза, после двух недель упражнений стало -0.75 диоптрий. Улучшилось в 2 раза👍👍👍

А если, зрение - 6,0 D, близорукость с детства,то уже до единицы, навряд ли можно исправить, т.к. растягиваются глазные мышцы глаз,остаются либо очки, либо линзы, операцию не хочу, тем более мне уже за 40 (лет).

Когда, я делала. гимнастику с Вами у. меня, как будто бы мусор сказали катаракта нельзя без операции обойтись глазные капли, нету в начале у меня текли слёзы, когда ветер, солнце, мороз, а теперь перестали слёзы , а мутно вижу ну у меня сахарный диабет 2 го типа

Благодарю, Никита, от всей души ! Очень актуально!🙏❤️

Никита,огромное спасибо.Вы меня зарядили и я буду делать ваши изумительные упражнения.Вы молодец,все здорово и позитивно.

Если коротко.. Делать всем...

Дождалась упражнения спасибо здоровья вам

Много времени тратите на вступление пропадает желание слушать дальше всех земных благ

БлагоДарю!

Сказка,я тебе расскажу как пригал Бубка,и скажу поработай,- принесешь. ,Да,но как и все!😊

Хорошие упражнения! Чувствуется, как работают мышцы и вокруг глаз и фокусирующие внутри глаза.

Aš,parodžiau,medį,o,ne,žmogu,nes,medis,ira,paroditas,o,ne,žmogus,medžio,pavadinimas,ira,Putinas,kuris,žydi,ir,veda,vaisius,

Делал эти упражнения по 2 раза в день около года - НЕ РАБОТАЮТ.
ИТОГ: "мушка" на левом глазу и давление глазного дна - высочайшее.

😊.
.

. .

у меня на 20-30 см палец уже размытый

Надоедают предисловия долгие

Как много болтовни видим сквозьсьену

👍👍👍👍👍👍👍👍👍

Спасибо...

❤🎉

Класниї упражнениї


























Клас голас













Хейтерав в ананас








Піські

😊

Ну хватит читать лекции, нудно, тошнит.