Гречка с курицей #рецепты #потерявеса #рецепт #пп #еда #похудение #доипосле #вкусно

Гречку же мыть надо😮

Мне всё равно приходится считать калорийность, иначе я не остановлюсь пока не съем всё содержимое всех этих контейнеров! )))

Когда худеешь надо попробовать отойти от плиты и пойти побегать. Естественно начиная с малых дистанций, чтоб своим салом коленки не угробить себе. И лучше индейку, а не курицу, индейка более диетическая

Красава 🎉спасибо за супер рецепт для холостяка😂

У меня контейнеры расплавились 😡😡😡😂

Если я так буду есть, меня разнесёт🤣Как вы умудряетесь это есть и снижать вес?

Мир не станет легче. Ибо закон сохранения массы.

может быть формы для запекания?

Когда худеешь лучше вообще не стоять у плиты

Что значит легкий сыр?

Хрючево, что бы набить желудок

И что, вот такими ведрами есть?

АЛЮМИНИЕВАЯ ФОЛЬГА - ЭТО ПЗДЦ!!

Сколько стоит съедать из данной посуды😂, чтобы похудеть?!

Блин, ну реально же

Участвую.❤

А я варю большую кастрюлю,и половину ем,а оставшееся складываю в банки и в морозилку.у меня уже полная морозилка,можно недели три не готовить.

Можно вопросик ,а лёгкий сыр это какой?)

70г сухая гречка
в 2р больше воды -140мл
в 3р больше чем гречки-куриное филе- 210гр
овощи: лук, морковка, помидоры
100гр греческого йогурта,1 яйцо и 30гр легкого сыра
фольга, 190 С° на 1 час, за 20 мин до готовности снимаем фольгу

Надо попробовать этот рецепт) гречку я не люблю, но думаю мне понравится

А какой срок хранения у этого блюда?

Не сказали только , что форма стеклянная и ставим её в холодную духовку. Только потом включаем духовку.

А что по БЖУ?

По закону сохранения энергии не возможно сделать этот мир легче

была бы кУрочка, а приготовит и дУрочка

С такимии порциями не похудеешь))) А, в-целом, подход правильный. Я себе в воскресенье 6 горшочков готовлю на 6 будущих обедов

Зачем тебе перчатки в домашней готовке???

А главное не забыть помыть гречку перед использованием, а у вас она сухая 🤷‍♀️

как ты заебал....контейнер ты блять!

Кбжу на 100г

1900 Долларов - икра, 100 долларов остальное 😅.

Гений. Сразу видео стоял у плиты долго перед этим изобретение. Спасибо, что поделились🎉

Хрючево

❤❤❤

Действительно, зачем два раза со стула вставать. Сверху можно, что-то к чаю насыпать, десерт, да и сам пакетик чая раскрошить или ложку растворимого кофе.
Только есть надо перевернув контейнер на тарелку, чтобы десерт с чаем в конце был.

Когда худеешь надо жрать меньше, чем тратишь калорий. Стоять у плиты можно сколько угодно.

А кривить лицо, будто тебя разрывает от невероятных эмоций - это из тикток методички? или уже общий тренд для отсталых скорее всего?

Это нифига не вкусно

меня от одного вида грудки тошнит. Послал на**й это питание, в зал стал ходить когда захочу, плевал я на результат.
В следующий раз пожалуйста, заблюрь её.

Гречку надо мыть

Автор ну как тебе альденте-гречка?😂

чем больше у вас готовой еды, тем больше вы будете жрать.

с такими порциями хрен похудеешь !

При чем тут похудение, просто еда

Блин, дак духовка же нужна

Если это контейнер из термостойкого стекла, которое выдержит духовку, где взять для него плотную крышку и как это можно взять на работу- вес такого судочка немалый, это вам не пластик

Попробую. Но варёное мясо на дух не переношу...

Привет , сделал все то же самое, но у меня расплавились контейнеры и гарнир залил газовое отверстие , ладно хоть заметил, что метаном запахло, так бы и не понял что квартира загазовалась

А можно что то подобное чтобы набрать и чтобы без духовки?

Есть захотелось....