Выгорание – болезнь XXI века! Что делать, если НИЧЕГО НЕ ХОЧЕТСЯ?

❤️❤️❤️

Сейчас на грани выгорания) актуально, заставило перестать работать и пойти отдохнуть 😊

🎉отличный выпуск 😊

❤❤❤

❤️❤️❤️❤️❤️

Спасибо 🎉

Действительно хорошие практики , рабочие ❤

Настюша, спасибо что начала вести канал! Этот формат очень ждала от тебя. Вселенная вещает через тебя, как всегда вовремя 🔥

Отличный выпуск) Мне зашел

Спасибо

А если выгорание на фоне дикрета, 24/7 одна с ребенком. Выгорание становится частью жизни.

Прекрасно, то что сказала на 100000000000% согласна. Пойду сделаю 2-го ребенка и буду меньше работать😂

Понравился выпуск , сейчас нахожусь в таком состоянии
Я в декрете
Сейчас у сына начался садик и адаптация - тяжело постоянно сидеть на больничном
Веду блог и выгораю постоянно, хотя люблю это дело , люблю вести блог , но иногда просто какой кошмар в организме 😢

Спасибо за советы , попробую ❤

Как круто ты рассказываешь))) нереально круто,люблю тебя смотреть, слушать ❤❤❤удачи Настенька во всем

Благодарю за выпуск , Настенька! Переодически выгораю . В школе училась в двух местах , учеба , уроки и успевала и гулять и пообщаться, с 17 лет работала до 27 без отпуска, на 1 день отпуск или больничный . Потом убежала в декрет , думала сменю сферу , когда ребенку 3 месяца была вышла на работу и опять выгорание , потом второй декрет на 5 лет и там умудрилась выгорать , вешала много задач , решать семейные вопросы , и потом втыкать в телефон до поздна и днём только могла норм проснутся и по кругу . Потом вынос на работу и опять работа , Ра бота . И я понимаю , что это мой подход такой к жизни . В итоге выгорание . Выпуск класс , заставляет задуматься и подумать ,что я делаю не так, и что сделать ,чтобы стало лучше❤. ❤❤❤

Благодарю за выпуск,я использую методику из 8 упражнений,только сегодня дошло что одна подруга меня сосёт,и ещё забросила спорт никак не могла назад внедрить.Благодаря вам завтра это как пендель себе дам,и верну обратно в свою жизнь. Выпуски все огонь ❤❤❤

Мало , Анастасия , мало . Я наблюдала тебя Вас еще с тех пор как Вы худели . Хотелось бы что бы это было в виде подкаста, час или немного больше , чтобы бежать и слушать . Как Вы когда-то слушали спорт фазу и занимались , хочу больше . Информация хорошая , но очень дозирована и для ютуба хотелось бы что бы , Вы больше раскрылись . Что бы этого хватало на беговую дорожек хотя бы на 40 минут . Спасибо за время и вашу информацию , еще не хвататет того что вы думали , действительно ли писали дневник тогда , когда работали в банке? Весь ваш посыл здесь это ебош? , так вы считаете что эбошили?или дневник и прочая лабуда сработала ?

Молодец,Настя!Ты совсем другая,не похожа на других!❤❤❤❤

Насть а что за книга , про восстановиться сегодня же?)

Благодарю 🙏 ❤

Какие медитации слушаешь? Посоветуешь? ❤👍👍👍

Ооо даа.. Выгорание мое "любимое". Меня накрывает очень часто. Надо с этим уже что-то делать. Спасибо Насте за пинок. Благодарю за такую информацию! Очень интересно и полезно послушать человека который находится там, где бы я хотела находится.

Очень круто выглядишь ❤

Созоник мошенница. В ее перезагрузке побеждают одни и те же сестры двойняшки. Одна худая вторая толстая😂

С миллионами таки все же проще грустить, чем без них. Хотя я согласна, загнаться могут все..

Ну ты крутая, Настюха!🎉

Инфоциганка

спасибо огромное за такое видео, за советы❤️‍🔥
очень нравятся твои разговорные видео на ютуб, ощущаю, что ты становишься так ближе к подписчикам💗

Благодарю🙏❤

❤❤❤ очень круто все сказали
Спасибо большле 😍

Мне понравился выпуск, в каких-то моментах узнала себя😮