Это просто невозможно! #лайфхак #психология #советдня #shorts

Всю ночь жрать хотел поел и спать захотел , чо гнать издеваться над собой

Все правильно Вы говорите, но я не могу заснуть с пустым желудком🤭.

Да не уснеш, желудок по башке бить будет.

Пару раз было трудно но потом рил я согласна с тобой 👍

Так это азы ))) за 3-4 часа до сна последний прием пищи ,а тут это преподносят как, что то новое . Хотя нам наш преподаватель по терапии , говорила если совсем захочется есть яблоко или что то легкое в виде свежего сплата и совсем немного. И за минут 30 до сна ,чтоб не с набитым желкдком спать.

Аха, а в 4часа желудок аж кипит от голода и уже не до сна