Что делать с навязчивыми мыслями * Как успокоить ум

Да ,навящивая мвсль ,это ужас.Когда ,ты разговариваешь саи ,с сабой ,и в конечном итоге ,не приходиш ни к какому консенсусу....но только недавна смотрю Вашу программу ,и как провести медитацию я не знаю...

Станислав, как всегда просто, глубоко и доступно, Благодарю 🙏❤️🙏

Избавиться от навязчивых мыслей непросто, но возможно.

Станислав хорошо проводит онлайн медитации.

Благодарю, Станислав! Теперь понятно почему на ваших медитациях удаётся глубоко погрузиться!!!

Благодарю еще раз за ответ. Иногда полезно пересмотреть еще раз, так как ум постоянно уводит в сторону

Благодарю!! 💕

Благодарю Станислав, очень помогает расслабиться и погрузиться в медитацию

"Традиционно существует два контрастных духовных пути — путь постепенного просветления и путь внезапного просветления. Постепенный путь — это дорога традиционной религии, на которой человек ищет духовного очищения с помощью духовного наставника, великого учителя или аватара в качестве путеводной звезды и спасителя. Путь внезапного просветления идет через строгое следование духовному осознанию и свойствам сознания, так что личность (или эго) превосходится, а не совершенствуется. На практике путь постепенного совершенства обеспечивается внезапными скачками сознания, а путь внезапного просветления (например, дзен) сопровождается постепенным совершенствованием личности". - Д. Хокинс

Рад видеть вас Станислав :)