自我发展心理学|07.“环境场”原理：如何让新行为变成新习惯？

自我发展心理学|07.“环境场”原理：如何让新行为变成新习惯？
这个世界上所有的无路可退，都是重生开始的点缀，这是陈海贤老师的自我发展心理学课程，让我们一起开启成长之旅。
有时候小步子能带来大改变，但有时候，即使人们成功的迈出了改变的第一步，也很容易中途放弃。那么怎么才能把新的经验凝固成稳定的习惯，不再退回充满诱惑的心理舒适区呢？今天这一讲，我们就来说说行为改变的第三个原则。我给他起了个名字，叫养育环境场。如何养育一个适合你自己的场呢？本节课会详细讲解。
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