Главный ученый Гарварда: какая еда нас убивает, а какая дарит здоровье и красоту. Доктора Рыбаковы

Потрясающий эфир, спасибо ❤🔥🔥🔥🔥

Я проходила программу Еда для жизни и Детокс.
Пришла с запросом на отсутствие энергии и сил, тяжесть в жкт.
После программы появилась легкость, пришли силы, улучшилось качество кожи, отечность ушла и ушли несколько кг веса.

Благодарю вас за ваш труд и ценнейший вклад в здоровье людей ❤️

В интервью интересно было узнать про морковь, капусту и еще раз для меня напомнили про идеальную формулу 1+1.

Интересный факт: если вы посмотрите на сообщество Мясоедов ( кето и карнивор диеты), то там почти все в восторге от этого типа питания и считают веганство и вегетарианство заговором корпорации против человечества.

Благодарю, Вас за информативное интервью !
Рада что когда-то попала на ваш канал, слушала ваши подкасты и узнала о Уолтере Уиллете и о ЕДЖ. Позже прочла его книгу " Ешьте - Пейте И Будьте Здоровы " и изменив питание у мужа, без статинов пришёл в норму холестерин. Спасибо Вам большое !

Опять этот бред про растения

Сосиски это не мясо.

Это должен знать каждый!Решать самому,но огромная благодарность,что доносите эти знания ❤Обнимаю душой ❤

Спасибо огромное за выпуск❤👍👍👍 доктор Берг говорит об опасности растительных масел из семян ( т к. там ещё много омега 6, кот. оказывает провоспалительный эффект) как раз рапсовое, кукурузное, соевое вредны((((( а у нас есть профессор Дадали, он полностью за бады. Столько информации, и всё разное...

Спасибо каждому, кто делиться этим видео и пишет комментарии - вы помогаете нам и профессору Уиллету распространять современную информацию о здоровом питании! И помогаете людям стать здоровее ❤

Берг говорит, что соевое и рапсовое масло вредны!

Доброго времени, дорогие люди!
Как же я благодарна встрече с вами, образованными, вдохновляющими, дающими не только надежду, не только показывающими путь, а еще и желающими вести за руку!
Я бы хотела стать той матрешкой-примером трансформации и собственным примером указать путь своим родным и зарождающимся поколениям.
Морковь! Простая, привычная морковь, что хранится в погребе творит чудеса! Вот это да!
Я готова идти к новой, наполненной, здоровой жизни!
Алергию, отеки, тусклую кожу, лишний вес, хромающую память, я готова оставить в прошлом!
Я готова навести порядок в гормонах своих!
Я полностью вам доверяю.
Научите меня! ❤

Поделилась этим видео с друзьями❤

Спасибо за интервью. Очень полезная информация. Вы такие молодцы, что пропагандируете пользу питания для жизни. Я почерпнула для себя огромную пользу от интервью. Хочется поглубже изучить эту тему. Надеюсь получить грант от вас. Благодарю ❤

Интервью ооочень полезное❤

Спасибо вам за чудеснейшее интервью ❤

Дорогая Александра и Алекс, благодарю вас за самую современную научную информацию, рассказанную просто и понятно. Когда родилась моя малышка, я задумалась о том как ее кормить на растительном рационе, как быть уверенной, что ей всего хватает, как отвечать на провокационные вопросы окружающих. Благодаря глубокому пониманию и тому, что вы сами практикуете этот образ жизни, я легко смогла у вас научиться тому, что мне не рассказал не университет, не близкие, не друзья на растительном питании. Эти знания дали мне покой и уверенность, в том, что я все правильно делаю. Благодарю вас за эту возможность. Прошла курсы "Еда для жизни", "Детский" и "ЖКТ ритрит".

Сильное интервью. Спасибо

Александр и Александра эфир на одном дыхании! ❤
Спасибо за вашу работу, информацию. Спасибо Анастасии на эфир, узнала о вас, теперь я с вами🙏Обязательно иду на марафон. У нас большая семья, трое детей, очень желаю научиться правильно питаться, совмещать и научить своих девчонок. Передать знания родителям. Ведь болезней с каждым годом все больше и больше, аллергия, сахарный диабет, акне, рассеянный склероз, у всей семьи болезни, которые просто необходимо излечить🙏Я верю, что это возможно!

Благодарю за видео, за ваш труд, за искренние желание помочь людям, открыть им глаза на их питание ❤
Я всегда слежу за ваши прихожу, если есть возможность обучения, интенсивы, давно уже понимала что еда влияет на наше самочувствие и когда наткнулась на вас , то поняла что я здесь не спроста, после того как поменяла питание стало лучше себя чувствовать, объясняю своей семье про питание, друзьям, рекомендую вас всем.
Благодарю ❤❤❤

Я уже более 4 лет на цельно-растительном питании, без глютена. За это время я избавилась от головных болей, болей при месячных, аллергии в виде дерматита, кашля, хронического ринита, обрела кучу энергии, жизнерадости. И 4 месяца назад я даже родила здорового малыша. Всю беременность у меня были отличные показатели гемоглобина, не было отёков, запоров, жутких мигренней, которые меня мучили в первую беременность, я ни разу не заболела простудными заболеваниями т.к. иммунитет стал значительно сильнее. Считаю это одним из лучших решений в своей жизни, что когда-то я решилась просто попробовать и результат я стала чувствовать спустя уже несколько дней! Очень благодарна таким врачам, которые несут эти знания людям! И даже живя в Сибири у меня не составило труда внедрить их в свою жизнь. 🙏

Благодарю за невероятное интервью! В моей жизни питание очень важно. После обучения у Александры- чувствую себя и дети чудесно 🥹🔥

🔥🔥🔥

Очень интересный эфир! Много полезной информации.
Действительно,питание играет важнейшую роль для поддержания здоровья.
Но многие люди,не хотят этого понять и продолжают травить себя годами таблетками .
Благодарю за эфир❤

Я так Рада, что нашла вас Александра в инстаграмме. Мне 35 лет у меня трое детей но я чувствую себя на 45 лет и меня это очень огорчает. Я хочу быть молодой мамой для своих детей. И поэтому сейчас учусь в вашей школе нутрициолога. И те знания которые вы даете, они бесценны. Спасибо вам и вашему мужу за ваш вклад в будущее здоровье людей. И наших детей.

Какой важный и очень трогательный эфир , благодарю Вас от всего сердца ❤

❤❤❤спасибо большое за это интервью

Ждала интервью несколько месяцев, после анонса в телеграмме докторов. Дождалась. Удивительно слышать из первых уст такие простые и высоко научные данные о еде. Спасибо Александра, что выстраивают этот мостик между большой наукой и русскоговорящими людьми.

Благодаря вам, мы, ваши зрители стали ближе к науке, спасибо!
Ключевое это то, что с помощью питания и физической нагрузки мы можем продлить себе жизнь, улучшить её качество. Это кажется невероятно, и вроде бы все легко и просто - ешь больше растительной пищи, цельные продукты, и т.д., а нет... всё таки попадаешь под влияние "культа еды" или "менталитета еды", потому что менять привычки в одиночку очень сложно, я думаю, нужно создавать сообщества Еды для Жизни, чтобы они были доступные чем большему количеству людей, устраивать челенджи (это сейчас модно), тем самым менять этот "менталитет", рекламировать в этих сообществах то же Яблоко, Морковку, пусть даже каждый день, зато войдёт в новую здоровую привычку!
И если я выиграю грант на обучение ЕДЖ, я обещаю, что создам такое сообщество, где буду рекламировать именно еду для жизни!

Думаю классическая еда должна быть Едой Для Жизни! Я хочу быть краткой - спасибо Вам , Александр и Александра, за то, что Вы делаете ! Это спасает и направляет на жизнь , так как это работает ! ПРОВЕРЕНО! ❤️

Спасибо за такие видео! Такая информация бесценна! Уже давно слежу за вашими рекомендациями по питанию, изучаю видео на ютубе и подкасты в тг-канале, но я понимаю, что системы так и не получилось. Я понимаю, что наша семья идёт не по тому пути - не по пути здоровья, и это очень больно для меня. Сама я живу с акне с подросткового возраста, а сейчас мне уже 32 года, у мужа сейчас проблемы с печенью и он год уже не может с ними разобраться, при этом белок у него не усваивается, от этого туман в голове, сложно концентрироваться, полгода назад потерял работу, и до сих пор не может найти новую😢 Слушая Вас, я думаю, что ЕДЖ могла бы помочь мне и мужу. У нас пять детей - и у них тоже есть вопросы по здоровью - поллиноз, аденоиды, бесконечные орви и ангины, бронхиты, ларингиты, мне кажется это бесконечно. Я много изучала питание, но слушая Вас, я понимаю, что я совсем не разбираюсь в питании. ЕДЖ - это что-то новое, совершенно другое, и я очень хочу пройти эту программу! На данный момент грант - это единственный мой шанс учиться на ЕДЖ, буду очень благодарна за такой подарок! ❤

Огромная благодарность за такую бесценную информацию!!! Она по настоящему бесценна, я очень многое забрала из этого и других Ваших эфиров. Мне 33 года, из которых 16 лет я живу с инсулинозависимым диабетом. Очень трудно компенсируется, гликированный гемоглобин уже на протяжении долгого времени оставляет желать только лучшего, к сожалению…. Очень хотелось бы, чтобы Вы помогли разобраться с питанием, чтобы компенсировать свой диабет и наконец-то жить, как нормальный человек с нормальными адекватными цифрами глюкозы. Последний год мучаюсь с гастритом, периодическими болями в жкт и все из этого вытекающее, например, высыпания по телу, которые не поддаются ни одному крему. И еще мне очень хочется привить ребенку и научить его с маленького возраста (ребенок с ДЦП, со своими особенностями питания) правильно питаться, и чтобы он усвоил эти уроки в своей жизни и понимал, что это вкусно, а не «фу какая гадость». Еще раз благодарю за Вашу работу!!!

Здравствуйте, я Жасмин, мне 3 июня будет 40 лет, и я хочу повернуть время вспять чтобы быть красивой ,здоровой и стройной как никогда,я не хочу быть тёткой,а хочу быть 40 летней женщиной которая выглядит на 30 .Я хочу жить❤❤❤❤

Ура, благодарю вас за это интересное и информативное интервью❤
Мне 41 год, лишний вес после 2 беременностей. Очень тяжко вернуть своё тело и состояние организма . Я сбрасывала вес с помощью правильного питания, но потом снова сдувалась, бросала всё. Депрессии от этого .
Заитересовала ваша научно обоснованная система питания. Уже надоело постоянно считать калории и т.д. Возможно эта программа- знак для меня - изменить свой образ жизни раз и навсегда . Показатели здоровья после 40 лет тоже не улучшаются. Очень рада, что узнала о вас, дорогие доктора Рыбаковы❤ Ваш вклад в здоровую продолжительность жизни людей очень ценный и огромный.❤❤❤ Теперь знаю, что одним питанием можно значительно улучшить состояние организма, не тратя огромные средства на БАДы и таблетки.
За Возможность получить Гранд на обучение- отдельная благодарность🎉❤

Спасибо вам огромное! Такие мысли!! Питание как оркестр!!! Нам нужны все инструменты!! Морковь помогает сохранять когнитивные способности! Вот это новость!! Я так рада что я ее люблю и ем всегда! ❤ Спасибо вам Александр и Александра, что соединяете материки и даёте возможность узнавать важное прямо сейчас , а не через 10 лет.. Очень счастлива учиться у вас на Доказательного Нуьрициолога. Надеюсь смогу так же нести людям эти важные знания и помогать им качественнее проживать свою жизнь ! Морковка и яблоко , зелень и ягоды- это же так просто, а какие чудеса происходят!!❤

Благодарю вас, дорогие доктора Рыбаковы! Вы невероятные, поехать за тридевять земель в Гарвард для того, чтобы поделиться с нами! Спасибо вам огромное за ваше наполняющее жизнерадостное и очень оптимистичное интервью . Пока вас слушала, возник образ будущего здорового общества. Многие перестали доверять какой – либо информации, сейчас нужны реальные примеры и личный опыт, чтобы люди могли посеять семена здравого образа жизни в свои сердца, чтобы довериться и открыться к чему-то действительно ценному. И вы это делаете! Ваш вклад в здоровье наций, стран... - он колоссальный!
Как важно понять, что нет волшебных пилюль, важно взять ответственность за своё здоровье, напитывать себя знаниями, оздоравливать и правильно питать каждый день!
Интересно было узнать о связи кишечника и головного мозга , что микробиом влияет на мышление , депрессию и возрастные изменения.... Пока слушала вас исписала несколько страниц в блокноте. Благодарю вас за вдохновение и легкость, которую чувствую сейчас! Обнимаю всем сердцем!

Александра и Александр.
Спасибо вам за Уиллета 😍🤩
Я даже уже купила его книгу " Ешьте, пейте и будьте здоровы ". Начала читать.
Я очень хочу на едж. Так как сейчас я жду свою долгожданную лялечку, до 2 неудачные беременности ( последняя - ребёнок умер после кесарева).
Но я оптимист. Поэтому я нашла хорошего гинеколога и беременна. В этот раз я верю, что все будет, мой ребёнок родится здоровым.
Кстати, у меня уже есть ваши книги " Беременная и счастливая " и буклет про грудное вскармливание 🥰
Уже много знаний почерпнула из вашей информации.
Ранее была на не сбалансированном вегетарианском питании. Родственники, боясь, что беременность будет неудачной, давят на меня чтобы я ела продукты животного происхождения. Я ем. Потому что иначе, мне будет тяжело психологически из-за них.
В будущем хочу снова перейти на веганство или паскетарианство.
Очень люблю поесть не полезную пищу. Это моя проблема. Вес... Вроде и знания есть. Но никак не получается.
Спасибо вам за вашу работу.
И я очень хочу выиграть сертификат на ваш курс, мне это необходимо, чтобы быть в гармонии с душой и телом❤
Вы золото ❤

🌿Еда для жизни меняет не только физическую сторону, но и психологическую.
✔️Перейдя на Еду для жизни , у меня почти пропали приступы панических атак.
Атаки были сильные, я просто задыхалась, перехватывало воздух.
Муж иногда обливал меня водой, чтобы я могла глубоко вздохнуть.
Атаки остались, но сейчас они бывают очень редко и я МОГУ их контролировать.
Вдохнуть, выдохнуть, умыться, а главное я могу Дышать!!!
Эндометриоз пере стал беспокоить, сильные боли во время женских дней, ушли.
Это интервью ещё раз доказывает, что здоровье доступно каждому, нужно просто изучить и применить нужные инструменты.

Благодарю вас за интересное интервью! Живу в США уже 8 лет и действительно наблюдаю, как здесь отсутствует этикет еды. Очень много продуктов в магазинах содержат огромное количество сахара, большое потребление хлеба и разного вида мяса. Я уже подписалась на интенсив и конечно хотелось бы выиграть курс. Зачем он мне нужен? Чтобы продлить свое здоровье, чтобы обладать знаниями и передавать их своим детям, чтобы они также смогли изменить свою жизнь с помощью питания. У меня в последнее время бывают проблемы с кишечником, вздувается живот и бывают запоры. Понимаю, что это связано с питанием, но не знаю, где и что я не правильно ем. Образ жизни у меня достаточно активный, поэтому с помощью питания, хочу наладить проблемы со здоровьем и чувствовать прилив жизненных сил. Благодарю вас за эту возможность!

Благодарю, Александра) Очень полезно)

Отличное полезное интервью, на одном дыхании. Спасибо вам большое за него!!

Спасибо за вашу работу и вклад 🙏Хочу выразить благодарность за курс Еда для жизни, который меняет взгляд на питание и жизнь в целом!
Как часто мы задумываемся о последствиях после того, как что-либо съели? И к чему это нас приведёт?
Так вот на курсе я начала понимать связь питания и здоровья! Всё очень подробно и понятно объяснено, не смотря на то, что Александра врач высокой квалификации!
Курс ЕДЖ помог мне справиться с высыпаниями на лице, с которыми я мучалась с подросткового возраста, хотя мне 27 уже!
Мне очень нравится, что на курсе ЕДЖ собраны вкусные и очень простые в приготовлении рецепты! Тарелка здоровья и понимание что сегодня я могу съесть, чтоб завтра стать ещё здоровее!
Благодаря ЕДЖ я стала донором крови, о чем мечтала многие годы, но не могла из-за низкого гемоглобина!
Я желаю процветания вашим проектам, чтобы как можно больше людей становились осознаннее в выборе питания и своего здоровья 👍❤

Благодарю Вас!! Это клад для тех кто ищет!!❤ Быть внимательным к себе и своему здоровью оказывается влияет на несколько поколений! 🎉 вот это да!! Сенсация😮! ВОТ БЫ ВСЕ ЗАДУМАЛИСЬ НАД ЭТИМ!! Удачи вам и здоровья всем!!!❤❤❤😊

Интервью очень интересное, важные вещи-пррстыми словами...как же правильно то питаться

Спасибо большое за то,что вы делаете для людей и за возможность послушать профессора Гарварда в теме питания. Очень познавательно и ценно!❤

Чудесное исцеляющее видео! Спасибо Александр и Александра! Проходила курс «Я выбираю себя», после этого плотно закрепились медитации в моей жизни, движение, но с едой для жизни бывают провалы и скатываюсь к прошлым привычкам, хотя прошло уже много времени. Буду благодарна за возможность получить грант и творить волшебство своими знаниями для других людей!

Спасибо ,Александра , за ваше внимание и заботу. Я года 4 внимательно читаю, слушаю ваши подкасты, видео.. Честно, вот у меня не хватает силы воли, я срываюсь и соблазняюсь на всякую вредность. Летом правда проще отказаться, т к. много дачной зелени и овощей, а зимой снова: выпечка, курица, рыба, сладости/ солёности...Поэтому лишний вес, гипотериоз с 2012 г, Аит... Я надеюсь, что когда-нибудь я соберу себя в кулак 😊 и свою семью переориентирую на еду для жизни. А вам сил, терпения в этом нелёгком деле❤

Спасибо большое за ваши знания и то, что делитесь ими с миром!🙏
Я поняла, что попала в нужное место и в нужное для меня время!!! На данный момент выявили болезнь Бехтерева и как раз ищу методы лечения без аптечных лекарств! Я очень рада встрече с вами и благодарна Анастасии А за знакомство с вами!!! ❤❤❤

Спасибо большое за такую ценную информацию ❤ Обязательно буду применять секреты для здоровья и долголетия.

Александра, здравствуйте!
Моя история проста, и возможно она похожа на историю многих женщин нашей страны.
Я не умею выбирать еду для себя, я не понимаю какой едой мне питать мой организм, чтобы он был здоров, познакомившись с Вами, мне очень откликнулось то, как Вы говорите о еде, у меня была даже мысль выучиться на нутрициолога, но видимо это не мой путь, либо еще не время. Наблюдая за Вашими постами, я стала пробовать жить без мяса и мне понравилось, но мне по прежнему не хватает знаний, как выстраивать грамотное питание, мне сейчас 35 лет и я 10 лет пытаюсь похудеть, все мои попытки все равно приводят к обратному результату, у меня с 17 лет нарушен гормональный фон, я не знаю, что такое регулярные месячные, каждый раз когда я пыталась решить эту проблему мне выписывали гормональные таблетки, которые вроде бы стабилизировали цикл, но проблему не решали, у меня зависимость от сладкого, я уже настолько отчаялась с ней бороться, что задумываюсь об аскезе на год на отказ от сладкого,но пока мне страшно к ней приступать, я за 10 лет сменила несколько диетологов, нутрициологов и все они меня пытались научить «правильно» питаться, есть много мяса, молочных продуктов и я поверила, что я ела так всегда, но когда я попыталась отказаться от мяса, я вспомнила, что я не ела его раньше в таких количествах, как говорят в «правильном питании»
Я на самом деле в Вашем продукте вижу ключи к здоровью, но сейчас я не располагаю финансами на приобретение курса «Еда для жизни», меня сильно расшатали энергии этой весны. Я больше 7 лет пытаюсь изменить свою жизнь и начать жить иначе, но почему-то постоянно падаю в какую-то яму.
Я хочу Ваш курс, я хочу получить грант, говорю честно, открыто, как есть)
Благодарю Вас за то, что Вы впринципе даете возможность принять участие в этом!