27 Секрет сильного удара, хлесткий удар, хлыст в теннисе

огромное спасибо
господи почему небыло у меня такого тренера 20 лет назвд

А как технично бить плоский удар справа? Мне гораздо легче создать топ спин и есть проблема с плоским ударом.

Да объяснять не объяснимое, и показать не уловимое глазу будут ещё много столетий пока существует теннис. Но понимают что вы пытаетесь сказать только те кто уже умеют и при этом с удовольствием накинут ещё пару уточняющих фраз и все дружно будут кивать: как же это просто и легко играть в теннис, когда тебе уже полтинник. :) А запрограммировать автоматизмы ребенка, и довести его целого до уровня 100 это талант на грани канатоходца.
Ни один любитель не сможет расслабить кисть, и попасть хотя бы два раза в корт. Потому что, чтобы расслабить кисть нужно напрячь сначало ноги пресс спину в определенной последовательности в четко распределенной время. Просто расслабить кисть и оттянуть сустав в крайнее положение это совет ведущий к травме этого же сустава.
Констатация очевидных фактов, что у проф игроков расслаблена кисть, не есть просвещение. А вот информация как устроен сустав, и его физиология дало бы неплохую почву для развития спортсмена любого уровня.

Очень полезно

Полная хе рня. Важна надежность, точеость, стабильность. А этими хлестами мячи в сетке или заборе

Сергей, спасибо за короткие и очень полезные видео! Может у вас есть мысли о том, как выработать правильный подход к мячу у возрастного ученика?

Интересно узнать, возможность кисти угол меньше 90 градусов , это врождённая гибкость сустава или путём растяжек и спец упр они натренировали те же фед над и димитров. На себе проверял 130 градусов могу выгнуть кисть ( без усилий) она физически дальше не выгибается .