15 phút Giảm Mỡ Bụng tại nhà (Giảm 5cm Vòng Eo sau 2 tuần) | Hoàng Uyên Yoga

Cảm ơn bạn rất nhều❤❤❤❤❤

Tuyệt vời

Cô ơi. Lưng c ko đau mà lại bị đau ở giữa mông phải( có khi đang nằm nó đau ko trở mình dc luôn) , gối ko đau mà lại đau ở góc ngón út( đau 3 ngón) là bị gì á cô?

Cảm ơn bạn nhe

M tập buổi đầu hôm sau bị đau cơ đùi trên mặt trước quá. Phải làm sao vậy HLV

54 tuổi tâp bài này đc ko Uyên oi?❤

Tập giã mồ hôi..😅

Cảm ơn bạn nhiều

Tuyệt vời quá

Bài tập tập rất tuyệt vời uyên ơi ❤❤❤

Cảm ơn cô giáo rất nhiều mình vẫn đang tập những bài cô giáo đăng lên rất tuyệt vời

Cam ơn cô giao rat nhieu dể tap va đổ mồ hoi lắm

❤❤❤ cảm ơn em

Day 1

Muons tập để giảm bụng nhưng lại sợ tụt ký

❤❤❤A DI ĐÀ PHẬT ❤❤❤thank you so much 😊😊😊

Bài này cũng vào mông nhiều phải kh cò jáo oi

Uyên giờ ko dạy yoga nữa à, những cái này, trước mỗi động tác bạn hướng dẫn chậm để nắm được cách thực hiện được ko?

Bạn chia sẻ video rất tuyệt like858 ❤❤❤ Noel vui vẻ nhé
👍❤️🌹🎄

Tập những bài cô giáo ngắn mà lại hiệu quả . Nhưng e hok ăn theo chế độ được nên nguoiqf e săn chắc nhưng bụng hok nhỏ nổi cô ơi😮

Cám ơn em nhiều

Nửa bài mà té phở rồi ạ 😊

Mình đã thử tập theo video này được 2 tuần và thực sự giảm 5cm vòng eo như hứa hẹn! Cảm ơn Uyên rất nhiều vì những bài tập đơn giản mà kết quả cực kỳ ấn tượng

cảm ơn cô giáo, bài tập rất hữu ích ❤

Mình muốn giảm bụng dưới thôi a chứ người mình nhỏ

15p mà mồ hôi ra quá tr cô ơi

Bai tap nay hoat dong ,tap trung o vung bung duoi nhieu.giam mo siet eo giam mo vung bung duoi.

Tôi rẫ

Cám ơn em

❤❤❤❤❤

Cảm ơn em tập dễ theo

Cảm ơn bạn

Ad ơi, nếu bị sổ bụng sau sinh, ( theo mình tìm hiểu co nhiều động tác làm cho cơ bụng không khép lại đại khái có hại hơn có lợi cho cơ bụng) vậy khong biết nhưng động tác trong bài tập này có ok cho những trường hợp như mình ko? Cảm ơn ad

Cảm ơn bạn rất nhiều

❤❤❤❤❤

Chị c hỏi thực đơn giảm cân ntn ?

thak❤

❤❤❤❤❤❤

Ngày 26/2 bắt đầu tập.

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Quá ok em ạ

Tôi sẽ tập mỗi ngày

Cảm ơn em bài tập hôm nay ❤❤❤❤❤

Thank you for sharing ❤😊

❤

Cj ơi bài này giúp giảm mỡ hay cho cơ bụng săn chắc vậy ạ

Cho mình xin tựa đề bài nhạc tập thể dục àh. Cám ơn nhiều

Hôm qua tập, hôm nay người e rã rời lun. Nhưng e vẫn quyết tâm tập tiếp, mong sẽ giảm được số kí mong đợi ạ😙, tập hiệu quả lắm em mỏi nhừ cả ngừoi luôn

bai nay minh tap khong bi dau lung nhung hieu qua rat la tot, minh thay may man khi gap duoc video cua c U

Chi thấy đau lưng mà thích