Как ПРАВИЛЬНО есть творог для похудения и роста мышц Рецепт от фитнес тренера Андрея Лопеса

Как правильно есть творог для похудения и роста мышц. В этом видео я расскажу свой личный опыт как можно кушать творог и получать от этого удовольствие.
Часто люди испытывают трудности при потреблении творога, он кажется им не вкусным.
Обязательно посмотрите видео до конца я расскажу как кушать творог для того, чтобы быстро похудеть и нарастить мышечную массу.

Задать другие интересующие Вас вопросы Вы можете мне в моем сообщества ВКонтакте - обязательно подпишитесь: https://vk.com/know_and_do

Таймкоды:
00:00 Как правильно есть творог (Вступление)
01:25 Творог для похудения полным людям
03:09 Творог для роста мышц для стройных людей

Обезжиренный творог - это основа моего рациона. Я называю это диетой Андрея Лопеса. Яблоки и творог.
Подписчик задал мне вопрос как есть творог и не давиться им, ведь он не очень вкусный.
Очень важно кушать творог на диете и тем, кто активно занимается спортом. В этом видео я рассказываю об этом.

#творог #диета #похудение #лишнийвес #андрейлопес

Тэги:

#питание #еда #рецепты #творог #кулинария #пп #диета #похудение #обезжиренный_творог #белок #протеин #творог_рецепты #творожники #сырники #фитнес #спорт #полезное_питание #правильное_питание #рост_мышц #мышцы #быстро_похудеть #как_похудеть #витамины #кальцый #укрепление_костей #андрей_лопес #знаю_и_делаю #молочка #белковый_коктель #рецепты_творога #творожники_рецепт #сырники_рецепт #советы_тренера #фитнес_тренер #похудеть_за_1_неделю #похудеть_за_месяц

Скачать видео