Движение в 3D - Позвоночник и таз

Позвоночник должен с легкостью подстраиваться под самые разнообразные положения и движения тела, без избыточной нагрузки на околосуставные ткани и нервные корешки. Именно восстановление этой способности и будет основной задачей при освоении стратегий коррекции биомеханики этой зоны.
Анализируя движения, в первую очередь мы будем опираться на Принцип движения в 3Д, именно в этом ключ к успеху при работе с позвоночником.
Подробнее о курсе: https://thirst4function.ru/training/ub

Тэги:

#позвоночник #тренировка_спины #проблемы_со_спиной #движение_позвоночника #Крис_Вилкес #центр_Практика #фитнес #фитнес_тренировка #движение_в_3Д #функциональная_анатомия #функциональное_движение

Скачать видео