Spójrz pozytywnie na swoje ciało | Julia Badowska

Dzień dobry bardzo ❤😊

Fantastyczny Power Walk. Bardzo ważny i potrzebny. Dziękuję 🙂

Świetne! Bardzo dziękuję:)

Świetny spacer, super przemyślenia! Dzięki, Julka! :)

Dzień dobry. Jak dla mnie super temat , bo zawsze znajdę coś co mi się nie podoba. 👏👏👏za pomysł 😊
Będę trenować umysł do zmiany ❤ Dziękuję

Witaj! Dziękuję ❤

W słowie „ciało-pozytywność” zawarta jest jakaś wątpliwość. Myślenie o swoim ciele, a raczej wyglądzie (stań nago przed lustrem) pozytywnie jakby to ciało nie wyglądało jest wg mnie nie zawsze dobrym pomysłem szczególnie kiedy to ciało ze względu zdrowotnych i dobrego samopoczucia potrzebuje jednak zmian.
Osobiście praktykuję coraz bardziej z biegiem lat ciało-wdzięczność. Dziękuję wam nogi za ten wspaniały spacer. Dziękuję ci wątrobo i wam nerkom, że robicie po cichu swoją robotę. Dziękuję ci serce, płuca…, że nie ukarałyście mnie za moje błędy w młodości przeciw wam. Wsłuchuję się w wasze potrzeby i będą wszystko robić, żebyście służyły mi jak najdłużej.

Dziękuję za poruszenie tak ważnego tematu❤, bardzo pomocny wśród nastolatek, które pomimo posiadania pięknego ciała, ciągle się krytykują i porównują z kimś innym

Nikt na łożu śmierci nie żałuje zjedzonej drożdżówki:-) Boskie! AKCEPTACJA pozwala na wiele, uwalnia presję i daje przestrzeń na pytanie co chce zrobić z tym co mam, jak o to dbać i czy to jak jest dzisiaj pozwala mi realizować moje wartości. Lubię doszukiwania się wyjątkowości i tak czekam na podcast o tym, że różnorodność jest fajna. Dziękuję za dziś Julia.

Cześć radosna Duszyczko 😉
Powiem z mojego punktu widzenia ja mam taki "wspaniały charakter" że nie mogę sobie popuszczać u mnie działa albo wszystko albo nic czyli jak lubię słodkie i zjem coś to jak alkoholik kilogramami przez pół roku będę żarł aż zaskoczę ze nie tędy droga a waga 130kg swoje robi co prawda dają mi dużo mniej ale waga nie kłamie i jak się zawezmę do mogę nie jeść przez rok słodyczy tj zaszyty alko. I do czasy aż ktoś wpływowy poraz "N" powie już nie przesadzaj nic Ci nie będzie zjedz sobie I koło się zamyka a co gorsze to jestem myślę że świadomym człowiekiem a pakuje te słodycze garściami i nie mogę się od tego odciąć. Czyli ja wolał bym usłyszeć poraz "N" nie źryj tych słodyczy bo się upasłeś jak ... kto woli niech sobie wstawi. Nie powiem że to by mnie jakoś nie dotknęło ale w łaśnie to by mnie bardziej zmotywowało do jakiejś równowagi. Kiedyś z 10-15 lat temu też ponad 110 -120 ważyłem tylko jeszcze byłem atrakcyjniejszy wyglądowo byłem u u kardiologa z polecenia że podobno dobry a coś mi tak czasem nie rowno pikawka pukała a co na to kardiolog po badaniu - że serce sportowca tak ma gdzie ja nigdy sportowcem żadnym nie byłem tyle co się trochę ćwiczyło i dużo rowerem jeździło a jak zapytałem że pewnie by pasowało tego sadła trochę zrzucić Starszy doktór odpowiedział -Panie przeszkadza to Panu mówię że nie a dobrze się Pan czuje mówię że tak to odpowiedział że on by tu nic nie zmieniał na co buchnołem śmiechem i powiedziałem tak mi graj 😂. Tylko później było 143kg i te słowa towarzyszą mi do dzisiaj skoro autorytet tak powiedział to tak jest. A wiem że gdyby wtedy powiedział chociaż uważaj nie przesadzaj bo to czy tamto optymalne by było gdyby powiedział do mnie gościu 100 i tego się trzymamy bo wszystko co więcej to są zbędne obciążenia które kiedyś upomną się o swoje to bym to zrobił i dzisiaj pewnych dolegliwości może bym nie miał. Nie zwalam winy na nikogo bo tak czy inaczej to były moje decyzje ale jęk ktoś jest gruby to mówię że jest gruby a jak ktoś idzie krzywo to mówię że chodzi jak pokraka żeby dać mu do myślenia że może trzeba coś przeanalizować może ktoś to odbierać za chamskosc ale ja to mówię w dobrej intencji.
Tak więc człowiek taki jak ja który nie posiada swojego bezpiecznika woli przyjąć coś nie smacznego ale konstruktywnego na klatę by siebie samego przeanalizować.
Chyba gdzieś się trochę pogubiłem w tym co pisałem ale mniej więcej wiadomo o co chodzi😉
Słonecznego dzionka dla Wszystkich

Heheh ciekawe dokąd zmierzał ten wywód o piersiach 🤣🤣🤣 A tak na poważnie, to moim zdaniem w większości negatywne odczucia na temat własnego ciała lub poszczególnych części mamy przez wyrażone opinie innych ludzi bądź konfrontowanie/porównywanie do innych ludzi, których wygląd postrzega się jako atrakcyjniejszy. Jednak tak jak w tym filmiku z dziećmi, każdy powinien dobrze spoglądać na własne ciało, nawet wiedząc, że nie jest ono postrzegane jako "idealne".

Dzięki! 💗💝💕

Dzięki ❤Interesuje mnie ten spadek wagi i jego przyczyna 😍

Podcięłaś włosy🤩

Dziękuję! Ja sobie pomyślałam że coraz bardziej kocham swoje ciało ❤️🙏