Ansiedade e relacionamentos-Como lidar com a pressão emocional(convidada Sandra Agostinho)

Ansiedade e relacionamentos-Como lidar com a pressão emocional
A convidada do terceiro episódio do Papo Psi é Psicóloga desde 2011 Graduada pela Universidade Federal de Santa Catarina, especialista em Terapia Cognitiva e Comportamental (TCC) e pós graduada em Neuropsicologia e Psicologia Transpessoal.
Bem-vindos ao canal! No vídeo de hoje, trazemos uma entrevista imperdível com a psicóloga Sandra Agostinho. Prepare-se para mergulhar no universo da ansiedade e aprender valiosas dicas para apoiar quem você ama nesse desafio.
A ansiedade é uma condição que afeta milhões de pessoas ao redor do mundo, e compreendê-la é o primeiro passo para oferecer suporte adequado. Nesta entrevista reveladora, a psicóloga Sandra Agostinho traz sua expertise para nos explicar o que é a ansiedade e como ela pode impactar profundamente a vida de quem convive com o transtorno.
Com uma abordagem clara e acessível, Sandra compartilha seu vasto conhecimento, abordando diferentes aspectos da ansiedade. Ela discute os sintomas mais comuns, como a ansiedade pode se manifestar nos relacionamentos e a importância de uma abordagem empática para auxiliar quem enfrenta o problema.
Inscreva-se no canal, ative as notificações e compartilhe esse vídeo com amigos e familiares que também possam se beneficiar dessas valiosas dicas. Juntos, podemos construir relacionamentos mais fortes e saudáveis, com empatia e amor.
Para mergulhar nesse assunto separei 5 livros importantes sobre o tema:

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