脂肪最怕的10種減肥主食!10 types of staple foods that fats fear the most for weight loss!#減肥#瘦身#主食#邱正宏 #shorts

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邱正宏 談健康 Grand Health

2 года назад

84,402 Просмотров

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Комментарии:

@johnlu8442
@johnlu8442 - 15.03.2023 04:02

🎉🎉❤❤

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@kennych-u6l
@kennych-u6l - 15.03.2023 12:02

全部都不喜歡吃....

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@funfunkung6409
@funfunkung6409 - 15.03.2023 14:40

請問醫師:這些食物也適用於糖尿病人嗎?

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@huipingchen5897
@huipingchen5897 - 15.03.2023 17:17

山藥包含淮山嗎?

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@马翌逍
@马翌逍 - 16.03.2023 05:35

都是醣类食物,吃多了血糖飙升造成胰岛素抵抗。

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@Qmao2011
@Qmao2011 - 16.03.2023 17:39

芋头???

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@Qmao2011
@Qmao2011 - 16.03.2023 17:40

这些都是我主食,我还是圆的

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@Keke2317
@Keke2317 - 17.03.2023 03:25

好的。明天就去买。谢谢邱医师

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@mduya6239
@mduya6239 - 17.03.2023 18:10

重點是這些配白米飯吃就破功了

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@pneumonoul8639
@pneumonoul8639 - 18.03.2023 00:47

不吃飯不可能,因為幾十年的習慣,可以將飯減半加入上述澱粉類替代

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@mandang1
@mandang1 - 18.03.2023 15:16

它還是糖(碳水)少而己,多吃脂肪才不餓有不長脂肪。

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@ivyliu3123
@ivyliu3123 - 19.03.2023 15:19

原形的根莖類食物

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@emazhou
@emazhou - 23.03.2023 19:52

但這些也都是澱粉質食品吖
怎麼可能不發胖?

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@barnettmandy3884
@barnettmandy3884 - 24.03.2023 11:36

亂講!胡說八導!

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@naturesong1989
@naturesong1989 - 28.03.2023 21:15

少吃才是重點吧!白米飯少吃也會瘦
天天吃多多吃看看會不會瘦

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@queenbeauty6170
@queenbeauty6170 - 31.03.2023 19:04

芋頭都可以? 我喜歡啊。

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@自城梁
@自城梁 - 12.08.2023 18:47

笑死人了還當醫生。
紫米。白米。糙米其實都是米。具有米的特性。米的營養。簡單來說只是名稱不同而已。其他該有都有。
馬玲薯。番薯。和米ㄧ樣只是番薯甜度高許多。

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@johnlu8442
@johnlu8442 - 08.11.2023 16:47

蕎麥麵真都好吃❤❤

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@雪紅張
@雪紅張 - 18.02.2024 08:06

土豆?

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@Dorisyoyo
@Dorisyoyo - 23.02.2024 08:11

請問土豆是指花生嗎?

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@fuyutsai2114
@fuyutsai2114 - 07.03.2024 07:58

有一陣子胃消化不良,改吃芋頭當飯吃,半碗份量,不再氣漲

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@廖芊綺
@廖芊綺 - 07.03.2024 20:27

新鮮.衛生.正能量食品很重要

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@glinda-y2e
@glinda-y2e - 09.03.2024 04:45

保有台灣文化 要堅持說「馬鈴薯」

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@yikshantsoi6475
@yikshantsoi6475 - 11.03.2024 18:47

這些吃得多還是會發胖的!😅

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@lunalovegood6888
@lunalovegood6888 - 19.03.2024 16:05

请问液下有肥快怎么解决掉呢😢

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@mandang1
@mandang1 - 09.04.2024 12:25

直接吃脂肪,不會升脂肪,

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