Доча.com, Do4a.com, Доча-дроча или пипка дочипка! Кто это
Сделайте свое тело красивым и здоровым, тренируясь со мной по скайпу:
http://vk.cc/2gFY6c
Понравилось видео?! Подпишись на этот канал прямо сейчас по ссылке:
http://vk.cc/3FIKTa Сейчас я живу и тренирую в Москве:
http://vk.cc/3eD2EB Подпишись на мой канал life channel прямо сейчас по ссылке:
http://vk.cc/3FJ06 Реклама в моих видео:
http://biceps.ua/reklama
«Секретная качалка» это бонусные скрытые видео и подкасты, акции к вам на почту:
http://vk.cc/3eD7SV Записи платных вебинаров и премиум видео:
http://vk.cc/3eDac4
Инстаграм:
http://vk.cc/3eDcW5
Я Vkontakte:
http://vk.cc/1ntidK
Я на Facebook:
http://vk.cc/3eDcnC
Я на Google+:
http://vk.cc/3eDdDn
Я в Ok:
http://ok.ru/biceps.ua
Подписка на канал "Анекдот от Юры":
http://vk.cc/3FSeKd
Подписаться на мой канал "Обзор игр от Качка":
http://vk.cc/3FSgvr
Подписка на канал "Техника Упражнений"
http://vk.cc/3FSfWW
Производство видео требует затрат времени и сил, оплаты услуг видеографов. На данный момент я опубликовал более 1200 бесплатных обучающих видео!
Хотите больше видео? Вы можете поддержать проект поделившись видео на своей страничке в соцсети!
Подпишитесь на сайте, чтобы смотреть скрытые видео:
http://biceps.com.ua/bestbody/ Мои тренировки по интернету:
http://biceps.ua/online-training Я вконтакте:
http://vk.com/bicepsclub Мои диски, футболки:
http://biceps.com.ua/ya Одноклассники:
http://odnoklassniki.ru/biceps.ua Facebook:
http://www.facebook.com/biceps.com.ua Twitter:
http://twitter.com/www_biceps_ua Google+
http://plus.google.com/101134882920378326514 Подписывайтесь на мой канал, рассылайте видео своим друзьям вконтакте и других соц сетях!
__________________________________________________________________
Вашему вниманию предоставлено видео с дуэлью между киевским бодибилдером Юрием Спасокукоцким и легендарным жимовиком Вадимом Ивановым. Кто же победит в этой борьбе. Дуэль заключалась в том, кто больше пожмёт штангу весом 120 килограмм.
Напоминаем, что Юрий Спасокукоцкий не выполняет жим лежа в ходе собственных тренировок, так как это противоречит его методике безопасного тренинга. В свою очередь Вадим хотя и готовиться покорить норматив «мастер спорта» в движении жим штанги лежа, находится в периоде реабилитации после травмы, которую тот получил во время тренировки грудных мышц, и его вес меньше чем у Юрия, что безусловно является минусом, для победы в соревновании. Уж кто то , а Юрий и Вадим знают как жать лежа, как накачать мышцы груди, поэтому дуэль обещает быть интересной!
Жим лёжа — это базовое упражнение со свободным весом. Выполняющий упражнение ложится на скамейку, опускает гриф штанги до касания с грудью и поднимает до полного выпрямления в локтевом суставе. Используется в бодибилдинге как упражнение для развития грудных мышц, трицепсов и переднего пучка дельтовидной мышцы.
Тэги:
#спорт #ответы_и_вопросы #фитнес #тело #попы #накачать #фигура #популярный #спортивный #новости #бодибилдинг #Спасокукоцкий #канал #Ютюб #YouTube #Бицепс #клуб #Киев #война #Доча #жим_штанги